6.23.丽江古城集合

6.24.丽江——金沙江大弯——飞来寺

6.25.飞来寺——西当温泉——上雨崩（坐车+徒步）

6.26.上雨崩——笑农大本营——冰湖——上雨崩（徒步往返）

6.27.上雨崩——神瀑——上雨崩（徒步往返）

6.28.上雨崩——尼农村——香格里拉（徒步+坐车）

6.29.香格里拉——虎跳峡——丽江

时间优势：

1、借端午假期三天假，时间紧张只需要请三天假即可

2、去返程避开假期机票涨价，北京往返最低只需1300元（需提前订票）

3、行程基本可以避开人流集中时间段，全程轻松快乐。

第零天：丽江集合

全体队员由丽江集合，入住丽江大研古城指定酒店，可选择早早休息或是三五相约闲逛古城品尝古城特色美食（推荐丽江腊排骨、鸡豆粉、米灌肠、丽江粑粑等）感受魅力丽江古城的夜景。

住宿：丽江古城客栈标间

丽江海拔：2400m

第一天：长江第一湾- 小中甸 -月亮湾 - 白马雪山 - 飞来寺

早上早起出发，开始我们的滇南地区魅力之旅途中我们会经过长江第一湾，美丽的小中甸草原，纳帕海。中午在奔子栏午餐，之后继续前行，我们会看到美丽的白马雪山山脉，走过白马雪山隧道之后，梅里圣山十三峰跃然呈现于眼前，晚上入住飞来寺酒店景观房，直面梅里雪山。

住宿：飞来寺标间

白马雪山隧道海拔3700m，飞来寺海拔3200m

全程行车7小时，350km

第二天：飞来寺日照金山 - 西当 - 南宗垭口 - 上雨崩

早起，观看梅里雪山日照金山奇观。乘车半个多小时达此次徒步的起点西当村开始徒步。徒步4、5小时之后到达梅里雪山最近的一个垭口—南宗垭口，天气不错的话可以登上观景台和梅里圣山的卡瓦格博主峰合影。之后继续徒步到达上雨崩村。在世外桃源一般雨崩村可以在客栈的露台上发呆晒太阳，也可以四处溜达，寻找一段属于自己的缘分。

住宿：上雨崩标间

西当村海拔2680m，南宗垭口海拔3720m,雨崩海拔3100m

全程徒步13km,需要6-7小时

第三天：上雨崩-笑农大本营-冰湖-上雨崩

清晨用完早餐后， 从住宿地出发，经高海拔原始森林及杜鹃丛林，徒步将近2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，之前有一个休息站。直至雨崩河河底，再穿过一片原始松树林后就到达的笑农大本营，在此午餐。稍作休整后向冰湖进发，冰湖的水是直接从雪山冰川留下的一个瀑布形成的，抬头就是湛蓝色的冰盖。在冰湖游玩后下午开始返回上雨崩村。

住宿：上雨崩标间

那宗拉垭口海拔3900m,笑农大本营海拔3800m，冰湖海拔4000m

全程徒步14km，往返需要8小时左右

第四天：上雨崩-神瀑-下雨崩

早餐后客栈出发，约两三个小时左右到达神瀑。据说神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。可以按照藏族的传统绕瀑布顺时针转三圈祈福。

住宿：下雨崩标间

往返神瀑4，5小时左右，相对轻松。

第五天：下雨崩-尼农-香格里拉

早餐后客栈出发，出雨崩，返回西当。若天气好亦可从下雨崩村出发，顺着雨崩河谷直下，欣赏一路的峡谷、河流、草甸、原始森林风光，穿越尼农峡谷到达尼农村。大概中午左右到达尼农村，然后乘车返回香格里拉。

住宿：香格里拉标间

神瀑海拔3657m,香格里拉海拔3300m

预计徒步6-7小时，行车3小时

第六天：独克宗古城-虎跳峡徒步-丽江

早上可以选择自然醒，或者是游览月光古城独克宗，也可以去龟山转动大转经筒进行祈福，中午离开独克宗古城，前往虎跳峡，走一段简单的虎跳峡徒步路线，感受虎跳峡的险峻，之后返回丽江解散、

住宿：自理

2018年雨崩徒步记忆：

活动费用

1880元/人，定金1000元/人。

费用包含：

1、全程包车费用，司机食宿费用

2、住宿费用（丽江古城1晚标间，飞来寺景观标间1晚，雨崩村标间3晚，香格里拉1晚上）

3、金沙江大湾门票、雨崩门票、飞来寺观景台门票、虎跳峡门票

4、全程领队费用

5、保险费用、领队责任险

6、行程所需公共装备药品（个人药品需自备，公共药品仅应急使用）

费用不含：

1、全程餐费AA（需均摊领队和司机餐饮费用）

2、单人房差

3、不含所有非包含的自费项目，例如：骑马、上山越野车等。

雨崩骑马和越野车参考价格：

西当—上雨崩越野车200元/人，回程150元/人

西当-南宗垭口185元，西当-南宗垭口-雨崩村全程235元

雨崩-冰湖来回255元，雨崩-神瀑往返20元

以上当地马帮规定：限重骑马人员80kg,个人行李限重5kg

以上价格仅供参考，以当地实际当天公布价格为准

活动组织方：北京联合户外

联系人——休空：13810722937

【机票信息】

计划参加活动的队员建议提前订机票，价格很合适。

【装备需求】

背包、登山杖、徒步鞋/运动鞋、徒步袜、手套、雨具、防晒用品（太阳镜、太阳帽）、日常用品和运动衣物以及保暖衣物、个人药品。

【退改规定】

本线路产品由需要提前订房，订车。参加报名的队员请认真阅读以下内容！

1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误除外。

2、因其他原因，以集合日当天18时算起，10天之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。

3、因其他原因，以集合日当天18时算起，10天之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。

4、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。

5、出发日当天付清全款，中途个人原因退出或劝退的，费用不予退还。

6、因个人原因出发前不能参与活动可找人顶替参加，不收取任何其他费用。

1、高原旅行活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时刻！

2、行进过程不能擅自离队，出现问题请及时与领队沟通。
3、服从领队安排、领队有权根据天气情况和队伍的整体情况改变穿越路线。
4、尊重自然，爱护环境。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾。
5、注意保护水源，尽量避免洗漱，不要使用化学洗涤用品。
6、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。我们会尽可能保障大家安全，但参加者对自己的行为及后果负完全责任。

7、外出身份证需随身带。

8、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
9、如果因为人力不可抗因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅程变化，我公司不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
10、长时间在户外活动，请带上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。
11、高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。