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【天地酷游】8月29-31日文殊夏日 觅清凉梵境 五台山朝台
【景点线路描述】
【集合时间】2025年8月29日>周五晚
【集合地点】D1集合点>19：00 健德门地铁D西南口
D2集合点>19：30 公主坟地铁A西北口
【活动领队】佚夫 13811949811（添加领队微信咨询）
【线路分析】五台山2日徒步全程约48公里，各台之间均有摆渡，结合自身体能可适当灵活掌握。
【线路特征】高山草甸夏日徒步台顶清爽宜人 云蒸霞蔚 气象非凡
【报名要求】身体健康，具备户外认知和一定徒步经验。
【线路介绍】
五台山位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，座落于“华北屋脊”，最高处海拔达3061.1米，为山西省最高峰，有“山西屋脊”之称。台顶雄旷，层峦叠嶂，峰岭交错，挺拔壮丽，是由五座山峰环抱而成。五峰耸峙，高出云表，顶无林木，平坦宽阔，如垒土之台，基本是高山草甸地形，故名五台。五台山由古老结晶岩构成，北部切割深峻，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台周长约250公里，总面积2837平方公里。
五台山古称清凉山，全年平均气温-2度，夏季极端高温只有20度，是北京周边良好的避暑胜地。五台山，是象征智慧的文殊菩萨的道场，与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山”。素有“金五台、银峨眉、铜普陀、铁九华”之说，同时五台山与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。按照佛家的说法，文殊菩萨与普贤菩萨是佛祖释加牟尼的两大胁侍，文殊菩萨专司智慧，五台山即为文殊菩萨的演教之区。
五台山，因其五座主峰峰顶平缓有如垒土之台而得名，这五座台顶上，分别供奉着文殊菩萨的五个法身，又称五方文殊。东台望海峰，海拔2795米，有寺名曰望海，主供聪明文殊，拜之可使人聪明。北台叶斗峰，海拔3061.1米，为华北最高峰，有华北屋脊之称，有寺名曰灵应，主供无垢文殊，拜之可心地纯净、一尘不染。中台翠岩峰，海拔2894米，台顶遍布龙翻石，有寺名曰演教，主供儒童文殊，他是西方宗教中国本土化的典型产物。西台挂月峰，海拔2773米，有寺名曰法雷，主供狮子文殊，拜之可使人勇敢。南台锦绣峰，海拔2485米，有寺名曰普济，主供智慧文殊，拜之可使人获得无穷智慧。此外，在佛国中心台怀镇，还有一座黛螺顶，则集文殊菩萨的五种法身供于一寺。朝拜五台山，是许多佛教信徒的梦想，他们称朝拜黛螺顶为小朝台，上五个台顶朝拜五方文殊为大朝台。
【行程安排】
8月29日（周五）
19：00 健德门
19：30 公主坟
01：00 鸿门岩（车上休息）
8月30日（周六）
04：00 出发
05：00 东台观赏日出（往返）
05：30 鸿门岩
07：00 法云寺
08：30 华北屋脊
10：00 北台叶斗峰灵应寺
11：00 澡浴池（午餐休整，根据自己的体力，可以放弃中台，直接去吉祥寺汇合点）
13：00 中台翠岩峰 演教寺
15：00 西台挂月峰 台顶法雷寺 （根据体力可以不登顶，直接去吉祥寺汇合点）
16：00 吉祥寺（吉祥寺到大南庄农家院一段是10公里左右土路，集体部分队员搭乘摆渡到金阁寺农家院）
8月31日（周日）
06：30 早餐
07：00 出发
10：00 南台锦绣峰
11：30 宽滩
12：00 台怀镇（显通寺五爷庙附近游览午餐补给）
13：00 集体摆渡车到砂河镇服务区
14：00 返京
20：00 公主坟
【装备要求】
五台山海拔高，气温低，小气候显著，注意保暖和防雨！
1、装备：登山包（25-35L，车辆不能跟随，二日用品全部要带上）、登山鞋，徒步鞋、越野跑鞋，运动鞋。
2、服装：注意保暖！台顶温度低，备好冲锋衣（裤）、软壳衣（裤）、抓绒速干、压缩羽绒服，雨衣雨披（山顶小气候显著 晴雨不定）
3、食物：自备2顿路餐（9号早餐+午餐），其余路上或农家院解决，简单高热量食品（如巧克力、糖、葡萄干，香蕉干，牛肉干（注：肉类食品请不要在寺庙附近食用）等，水男2L女1.5L，各台均有热水可接。
4、保护：登山杖，护膝、手套，帽子、头巾，防护太阳镜、防晒霜等。
5、药物：云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、绷带。
6、通讯：至少携带一种移动通信设备，最好手台。
【费用预算】
往返包车费用：人均200元（根据实际成行人数均摊）
农家院费用：人均50-60元/天（含住早晚简餐，条件有限）
摆渡费用参考：各台之间根据距离60-80元/人
吉祥寺-大南庄（50元/人）
宽滩-台怀镇（15元/人）
台怀镇-砂河镇（25元/人）
门票费用：免票线路（节省首道进山门票135+5元）
【免责声明】
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完 全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者， 被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官、收队（队员）。
【领队声明】
我是佚夫，我声明：
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【费用明细】
| 包车车型 | 包车里程 | 包车总费用 |
| 25 | 800km | 5000元 |
往返包车费用：人均200元（根据实际成行人数均摊）
农家院费用：人均50-60元/天（含住早晚简餐，条件有限）
摆渡费用参考：各台之间根据距离60-80元/人
吉祥寺-大南庄（50元/人）
宽滩-台怀镇（15元/人）
台怀镇-砂河镇（25元/人）
门票费用：免票线路（节省首道进山门票135+5元）
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