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【景点线路描述】
5月16日北灵山-黄草梁-十里坪-柏峪摘韭菜一日16公里穿越。（中级强度）
北灵山处于河北涿鹿境内，位于北京第一高峰东灵山的东北部，海拔约1950米，植物垂直分布明显，以高山草甸、白桦林风景为主。因盛产野韭菜，当地人称之为韭山
黄草梁位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里，
▊ 基本信息
报名咨询
小雨15127167215同微信
风景：北灵山、黄草梁、十里坪、象鼻山等风光无限的地区！
07:20 地铁健德门地铁站附近出发
07；40地铁五路居地铁站集合出发。
10:00 到达徒步起点，稍作准备开始徒步
12:00 择地午餐
17:30 集合返京
21:30 左右到达集合地点解散，各回各家
根据人数定车型，领队有挑选队员的权利。以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气、交通、道路等客观原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整
活动备注：全程大巴车，根据人数定车型，以上为计划行程，不排除交通不畅等因素影响行程，领队会根据实际情况对行程进行调整，请知悉。
费用说明
费用：98元
费用包含：
1、全程往返车费；
2、活动组织费用；
3、外用急救药品、对讲机等公共物资提供。
费用不含：
1、午餐自带；
2、本活动为徒步线路，北灵山门票20元；
退款规则：个人原因需退出请在周五中午12点前告知，否则需自找合适替补才可退还费用。
装备要求
夏季户外活动装备请注意：
1、食品除了少量高热量食物，可带些黄瓜、苹果橘子类瓜果，水根据线路及个人情况准备1.5L以上（建议带部分运动饮料，比如补充电解质的宝矿力水特）；
2、衣物（夏日多注意防晒）：遮阳帽/冰袖/冲锋衣（薄款，可防小到中雨）/速干衣裤/头巾/登山鞋或徒步鞋等；
3、照明设备必备：户外活动避免意外，头灯或者手电等照明设备必备（需准备备用电池，照明设备不能仅用手机代替）；
4、使用塑料袋，禁止乱扔垃圾。
5、能够装下你全部装备的双肩背包（20升以上）、护膝、雨衣（非一次性，必备品）、登山杖，有手台的可以带上。
6、电子设备：照相机、手机、移动电源等。
7、相应药品：风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包、泻痢停、云南白药等。
【应急食品】巧克力、牛肉干、糖、干果、能量棒等
免责声明
户外活动有诸多不可控因素，不同活动的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，组织方仅提供现场简单的力所能及的救助，出险后可协助提供保单报险，不承担法律、经济和道德上的任何责任。如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故，除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。
报名人员请阅读以上免责声明，保证个人身体适合此项活动，并知悉风险。虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员，但每位队员必须明白：在户外领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的，因此队员要立足于依靠自己的能力完成户外活动，对自己的行为负为
【领队声明】
我是小雨，我声明：
这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，并收取合理的领队向导及组织费用，欢迎活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。
【费用明细】
| 包车车型 | 包车里程 | 包车总费用 |
| 大巴 | 300km | 1500元 |
98
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