内容：一：跑步拉练时间：上午：7：00—9：001、跑前15分钟热身活动。2、根据自己的情况进行不同距离的中长距离耐力训练。3：拉伸放松。二：公益活动（活动由合作伙伴光明乐跑主办）9点半—10点募捐。（8成新的玩具，儿童书，不设置捐款）10：20—10：45  工作人员收集物品后...

【景点线路描述】

 

【行程安排】

如果您在12月21举办的2013北京山地马拉松活动中捐款捐物了请与我联系，还差您一位证书未发出去了。

我记得您来捐几包衣物，当时我是正要去起点发枪，就让工作人员把您的联系方式让您写在参赛人员名单上了。但因故一直未找到您的联系方式，请看到后和我联系，这是最后一个证书了。

您是位美女，应该是留着辫子，见到您一定会认得出的，要向您汇报捐款捐物的使用情况，再次说声谢谢。

 

【费用明细】

我是一段，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

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【装备要求】

适于跑步的鞋和服装。参加公益活动志愿者带午餐。

 

【活动说明】

温馨提示：
1、请参加活动跑友准时到达指定地点报到。

2、天气较热气温较高，每5公里补一次水

3、将个人贵重物品保管好切实防止丢失。4、根据自身训练情况，循序渐进科学合理进行训练。

5、报名志愿者请注明。志愿者优先报名。