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☆【费用包含】：

1、往返的火车票、飞机票，需自理（但领队可以帮助订购火车、卧铺票）。
2、餐费自理，丰俭由君。免费赠送每天的早餐。
3、《费用包含》以外的所有费用，均属自费。

火车提示→ 需代订火车票的童鞋请提前联系领队！

A:火车出行 和领队一起、从北京出发的队员，

于2月5号、晚18：30、在北京西站、集合。大家一起乘坐火车前往拉萨；北京-拉萨(全程42小时42分)。火车卧铺、睡。

B:飞机出行

飞机前往的队员，于2月7日，到达拉萨、贡嘎机场。然后、乘座机场巴士（25元）到民航局站（紧挨着布达拉宫）+出租车（10元）、到达宾馆（领队会提前告知宾馆具体位置和联系方式）。
     2月6日，火车上。沿途欣赏美丽的青海湖（世界上最大的咸水湖、非常美丽）、沙坡头（腾格里沙漠、黄河、绿洲的交汇处，国家首批5A级景区），唐古拉山、昆仑山、念青唐古拉山、可可西里自然保护区（可以拍到藏羚羊！！！给自己和家人带来好运哦～～）、昆仑河、沱沱河（长江源头）、通天河、藏北羌塘草原，这将是眼睛上的天堂、极端犒赏自己的旅途！（吃、住火车上）。

D1— 2月7日（除夕）、住宿：拉萨过除夕、吃藏家宴、接受藏家姑娘敬酒、唱藏歌。
    16：00到达拉萨火车站 /拉萨机场。17：00、到酒店分配住宿后，布宫广场、自由活动。
晚上、吃臧家宴（AA制）、过新年，接受藏家姑娘敬酒、唱藏歌。

D2—2月8日（初一）、住宿：林芝

（拉萨—米拉山口—藏地仙境、南伊沟—尼洋河—林芝）

     今天的目的地是素有“西藏江南”之称的林芝，海拔较低，正好让大家作进一步调整。途中，我们将会经过松赞干布的出生地，后翻越海拔5020米的米拉山口，邦杰塘草原，观尼洋河中游的一大奇景—中流砥柱。重走茶马古道、浏览太昭吊桥、找寻松赞干布迎娶文成公主的出藏地。

百度百科：中印边境、南伊沟，地理位置较为敏感（再过20公里左右就是中国与印度边境），是喜玛拉雅山脉无数个美丽沟谷之一，有“藏地药王谷”之称，又有“西藏小江南”之称。南伊沟沟内生态保护完好，气候湿润，动植物资源十分丰富，平均海拔2500米，被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”，“地球上最高的绿色秘境”。该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。

D3— 2月9日（初二）、住宿：林芝

林芝—雅鲁藏布江大峡谷—林芝

百度百科：雅鲁藏布江大峡谷，世界最深，最长，海拔最高的（河流峡谷）大峡谷。于1992年向世界公布。由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽景观。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷（深2133m，长370km）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203m，长90km），都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观。

参见“中国最美雪山”、南迦巴瓦峰。

D4— 2月10日（初三）、住宿：拉萨

（林芝—鲁朗林海—中流砥柱－茶马古道—太昭吊桥—拉萨）

     百度百科：参观比布达拉宫还要古老300年的、神秘、隐蔽的格萨尔王城堡群，了解藏东南的历史、文化。格萨尔古堡群有7座、1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。面前的这座古堡群，被一个方阵所环绕包围，人在其中，给我们一种疑似进入古战场的感觉。

     百度百科：鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。

    鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

D5— 2月11日（初四）、住宿：拉萨

（布达拉宫—大昭寺—艳遇墙—八角街—玛吉阿米—清朝驻藏衙门）
      参观布达拉宫。集体游览布达拉宫后，再到大昭寺。旁边就是八角街，必须去的是【玛吉阿米餐厅】（六世达赖－仓央嘉措私会情人的地方）。
      著名的八角街就围绕着大昭寺，眼花缭乱的商品购物的天堂。可以尽兴的为自己、为朋友、为家人，挑选各式小礼物、小饰品、红花、藏刀等记念品。晚饭后可自行前往布达拉宫跳舞、拍夜景。

D6— 2月12日（初五）、住宿：拉萨

（拉萨—念青唐古拉山—藏北草原－纳木措—拉萨）——（如果封山、则改为去另一个圣湖、羊湖）
     早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河，藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山口（5190米）、游览西藏三大圣湖之一的天湖－“纳木措”（海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖）。纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观，像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。在藏族民众心目中她的地位是至高无上的，转湖朝圣能得到渊博的知识和无量之功德，用圣湖水洗浴可以消除一生罪孽和一切烦恼痛苦，对湖许愿，灵验异常。
可以骑在牦牛上拍照片，10元、15元不等。  

★（如果赶上封山、则改为去另一个圣湖、羊湖。根据当天的实际情况而定。）

D7— 2月13日（初六）、住宿：拉萨

（拉萨—财神庙、扎基寺—火车站—机场—北京）
      全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛，而且特别灵验。按藏族同胞的说法， 每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。

    活动结束后、离开拉萨。预计：11：30、到达机场；12：30、到达拉萨火车站，活动结束。
    飞机回的队员，请订下午2点以后的航班。
    ——（以上行程、均为道路、车况等等正常情况下的行程安排。如果发生意外、行程和时间自动随实际情况而改变）。