第1天：宜昌火车站东站对面驴友客栈集合。统一入住，晚饭AA，聊聊行程，采购物资第二天进山需要 第二天早上7点出发

第2天：木鱼镇→彩旗村→陡坡→野猪林→阿弥陀佛
　　木鱼镇，彩旗村出发，地势复杂多变，有近70度上升的陡坡，还有深一脚浅一脚的林间溪涧．一步三滑的湿泥路．一级级足有一米高的布满青苔的错落在淙淙溪水中的巨石垒成的“石梯”。踏上松软的冷杉落叶铺成的林间小道，这里是野猪常出没的地方，不能久留，惟有埋头赶路。天黑前到达最后的目的地——“阿弥陀佛”。
　　
第3天：阿弥陀佛→杜鹃岭→城墙岩→老君山登顶
　　穿行在高山杜鹃林中，伴随着老君山变化莫测的神农野云，视野也恍惚起来，如同进入梦幻时空。　

第4天：老君山→原始森林→老君洞→箱子岩→水磨屋场→蚂蟥沟
　　顺山体一路而下，从海拔近3000米下至400米的地方．是穿越最为艰苦的一天，还将与蚂蟥不期而遇，扎营地正是—蚂蟥沟，所以想“安然无恙”地出去，不是一件容易事（此段路亦是野猪经常出没之地）。

第5天：蚂蟥沟→黑水河→蛇头岭→彩旗村
　　今天不但要涉水穿越山洪随时都会爆发的黑水河。而且还要小心地通过毒蛇盘踞的蛇头岭，另外蚂蝗仍然在无时不刻的偷袭着你。
　　中午安全抵达彩旗村，吃农家宴和包谷酒，也可以到木鱼镇疯狂腐败！