请了解的朋友帮助扫盲答疑：
 1. 从开始徒步爬山到抵达宿营位置，垂直上升大约有多少米？一般行进需多长时间？
 2. 夏季七八月在山上宿营，睡袋的温标需要多少的（以舒适温度确定）？需要零度的吗？贴身的秋衣裤也可以折抵三四度温度吧？（曾经见过此说法）
 3. 登山包需要多少升的，至少60L？负重大约在多少公斤？（知道后我得事先做耐受锻炼）
 4. 哪里有海坨的技术攻略？给个链接？
人多力量大，谢谢大家！