【水陆户外&山西】7月12日-14日五台山朝台，五百年的修行轮回 【前言】那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来；  那一天，闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经的真言；  那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；&nbs...

【景点线路描述】

【水陆户外&山西】7月12日-14日五台山朝台，五百年的修行轮回

 

【前言】

那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来； 
 那一天，闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经的真言； 
 那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖； 
 那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖； 
 那一世，我转山转水转佛塔呀，不为修来世，只为途中与你相见。

——仓央嘉措

水陆联盟「碎碎念」

1）一路美景：水陆联盟户外，世界遗产系列之五台山，人文美景感恩而行。

2）领队全程陪护，确保快乐安全之旅。

3）住宿位于五台寺庙挂单，原味感受晨钟暮鼓的寺院生活。

4）凡参加本次活动的队友赠送水陆联盟户外旅行礼品套装；在活动后撰写游记攻略或上传活动照片有机会获赠水陆户外月度作业大奖和年度作业大奖。

5）时间为预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整。

6）水陆联盟负责任旅行，每位队员60万旅行高额保险全程保障。

【QQ群交流】未在水陆联盟QQ群的同学可入群交流：

水陆联盟休闲6群：170739309敲门暗号：五台山

【水陆联盟官方微博】@水陆联盟户外

【活动类型】徒步户外旅行

【活动日期】2013年7月19日-21日

【集合时间】7月19日19点30分

【集合地点】新兴宾馆（地铁公主坟站A口出北行2００米）见水陆联盟旗帜

【强度提醒】大五台五台穿越全程38公里，累计上升1600米，没有大的爬升，大部分为缓坡，最大的影响因素就是天气。

【活动领队】远行的石头   Mob 15101530793

微信扫一扫 活动早知道：用手机扫一下，按提示操作--关注【水陆联盟】微信公众帐号，第一时间接收水陆联盟活动信息，更多惊喜更多期待哈！ 

【旅行亮点】

 

五台山位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅，座落于“华北屋脊”上，最高海拔达3058米。是由五座山峰环抱而成。五峰耸峙，高出云表，顶无林木，平坦宽阔，如垒土之台，基本是高山草甸地形，故名五台。五台山有东、西、南、北、中五个台顶，即东台望海峰(海拔2795米)、北台叶斗峰(3058米)、中台翠岩峰(2893米)、西台挂月峰(2773米)、南台锦绣峰(2474米)。五台山古称清凉山，全年平均气温-2度，夏季极端高温只有20度，是北京周边良好的避暑胜地。五台山,是象征智慧的文殊菩萨的道场，位居中国佛教四大名山之首。在东、南亚等佛教国家中也享有盛名。五台山的寺庙从东汉明帝年间始建，直到民国，历代都有新建和补修，规模巨大，极盛时期寺院林立达三四百座。1956年曾做过统计，台内台外台上台下共有寺庙124处(青庙99处，黄庙25处)。所以五台山佛教寺庙文化积淀及其丰厚，保存了大量美轮美奂的石雕、造像和建筑,也留有很多美丽的传说故事。

 

【线路回顾】

 

【行程安排】

7月19日
19：30 乘车前往五台山，车上相互认识，领队介绍行程，安睡补精神。
7月20日
02：30 到达鸿门岩，补觉至4：00，

04：00 登东台（个人意愿，不愿登东台的在车上继续呼呼）
05：00 东台顶拍照看日出吃早饭
06：30 鸿门岩
09：00 华北屋脊牌坊，全队的最高目标。（不愿走路的可以坐车上北台，费用自理）
10：30 北台顶
12：00 中台顶，休闲队下撤（此处可坐车到狮子窝）
14：00 西台顶（不愿再走路的此处可坐车到狮子窝）
16：30 狮子窝晚餐挂单
18：00 晚饭在寺庙里做晚课感受暮鼓晨钟拍照观日落

7月21日 
04：30早起看日出或懒觉到6：00吃早饭
07：30 调整好出发
09：30 金阁寺，休闲队下撤到台怀镇逛逛。
09：50 佛教圣地牌坊
10：30 经过气象站
11：30 南台顶 吃中饭
12：30 探寻佛母洞
13：30 白马寺闲逛，感受佛文化
14：30 上车回京

18：30抵达北京

【关于水陆】2012 精彩活动集锦

{大图片}

【行前提示】

1、报名参与的队员身体健康并了解本活动的相关内容及注意事项。

2、体力要求：徒步活动，需要一定体力。

3、天气温度：活动日期内，景点的具体温度天气情况可提前3到7天查询。

4、保险信息：俱乐部活动统一购买所有队员的旅行保险，请队员确认身份证号码及身份证上标注的名字及个人电话信息准确无误，若因此失误带来的责任将由队员自行承担。

5、住宿安排：本次活动住宿为寺庙挂单，多人间，公用卫生间。

6、用餐：用餐为寺庙素餐。

7、行程中所列行程有可能根据当时天气、路况、时间到达情况有所顺序调整，但是俱乐部保证所列行程都予以游玩，不受影响。若因当地堵车、天气等不可抗力因素影响，实际费用将按照实际产生的费用收取，未产生的费用予以退回。

8、咱们是自由结伴，要求高、条件多、唧唧歪歪爱抱怨的、没有团队精神的请慎重报名！健康活动 + 快乐体验 + 安全第一+ 保护环境。

9、报名参与的队员身体健康，并了解本活动的相关内容及注意事项。

10、请注意集体观念、时间观念，按照俱乐部领队指定的时间、地点集合，也希望各位队员相互提醒，相互帮助。

【装备要求】

现在五台山上昼夜温差大，大家必带物品清单：
1、冲锋衣裤、手套、登山鞋、雨衣、头灯、登山杖、护膝，创口贴（最好带一套保暖内衣）等！（别说我没说，别说你没看，身体是自己的，装备影响了无法行进自己负责）
2、3顿正餐的食品和对应自己的饮水（男生4升水，女3升水左右）和高能量食物如巧克力、糖、葡萄干，香蕉干，牛肉干（注：肉类食品请不要在寺庙附近食用）等。
3、如果嫌弃挂单寺庙被褥者请自带睡袋
4、注意环保，爱护环境，安全第一，除了欢声笑语其它的全部带出活动区域;
5、强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难登山鞋或旅游鞋(穿皮鞋者拒绝随队)、登山杖，雨衣，手套，一顿午餐、必备药品
6、喜欢摄影的把相机带上
7、如果有对讲机(活动频率425.425MHz）、GPS、急救包
8、请带足饮用水，需要3升左右，中途无补水点。
9、切记身份证必须带(住宿登记,进京都要用)。

【费用说明】 290元/人 

车费：北京至五台山往返交通相关费用。

保险：60W户外旅行保险
其他：俱乐部组织策划费用、领队相关费用、每人赠送水陆联盟户外旅行礼品套装。

【费用不含】

1、车辆进出台怀镇费用：备注：20元左右/人，需当地车送出台怀镇，尽量避开查票，按实际费用收取。

2、挂单费用： 40元左右/人（含晚斋早饭），一定要携带身份证登记，按实际费用收取。包括晚餐，早餐，住宿（多人间，公卫）。

 

【餐饮准备】
12号晚餐，13号早餐、午餐，14号中餐需提前准备。13号晚餐和14号早餐在寺里挂单，其余的自备或在当地沿途补给。

吃住预计安排

7月12日晚餐车上解决

7月13日自备早、中餐，晚餐到狮子窝吃斋。

7月14日  早上寺内早饭。中餐自备，晚餐自备也可以回京再吃

特别提醒：7月10日后退出者，无替补必须分担活动费用！

【联系方式】全国统一客服电话：010-57035179    QQ：1806159241   
通过手机   石头：15101530793   

【出队提醒】本次活动20人出队。

【报名流程】
1、官方QQ/微博，活动帖，电话进行咨询；
2、提交个人资料（姓名、身份证号码、联系电话、活动）

3、活动前一天，我们会短信通知您注意事项、最终上车时间地点、领队、电话等；
4、活动当天，按通知要求到达集合地点和准备好相关的物品，快乐出发！

 

【预定提示】：

1、为了确保旅行顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅行者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿报名：

（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

（7）大中型手术的恢复期病患者；

（8）孕妇及行动不便者。

（9）其他不适合出去旅行的疾病。

 

二、老年旅行者预订提示

1、60周岁以上的旅行者报名参加旅行时，请填写《健康证明》，说明年龄及身体健康状况，以及根据身体健康状况不宜参加某些特殊游程或者项目（如交通工具、饮食、特殊地域环境限制等），并提供家属的联系方式。

2、因服务能力所限，暂不接受70周岁以上的旅行者出游报名，敬请谅解。

【活动备注】

1、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅行，活动全程请位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则

2、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。

3、本次活动将充分考虑活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害及擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任。活动参加者了解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。户外运动有一定的危险性和不可预知性，户外有风险,参加需谨慎。参加者对自己的行为及后果负完全责任。

4、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。参加活动的人员须身体健康，无心肺脑急性疾病以及其他不宜进行长时间野外活动的疾病。凡隐瞒自己疾病，给团队和个人造成损失者，一切后果自付，并负相应法律责任。

5、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。

6、户外有一定的危险性，队员自行承担可能存在的危险，和可能发生的安全事故。领队，负责：活动路线的策划，协调，带队，联络等工作。对活动中出现的各种情况，有临时决定的权利，所有队员均听从领队的指导，按照领队的安排从事自己力所能及的公共劳动，配合，协助领队工作。所有队员可以提出合理化建议。

7、能尊重和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。一切行动听指挥不要擅自离队，个人的行为应以大局为重。户外运动有一定的危险性和不可预知性。

8、本次活动中如遇雷雨天气，要及时关掉身上的电子设备，远离高大树木、河流，收起手杖。地势较高且周围空旷时，应立即双膝下蹲，向前弯曲，双手抱膝，尽量减小与地面接触面积；

9、活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。

参与者均视同接受本计划全部条款

 

【费用明细】

我是远行的石头，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，欢迎大家活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

290