冬季爬山首先爬山前要慢走热身，爬山时要量力而行，切不可爬山时用力过猛，其次爬山前要准备好登山鞋。严寒冬季爬山注意事项：冬季山上寒冷，因为寒冷的空气和积雪，与其它季节相比，人体大约多消耗10-20%的能量。 因此，要穿着轻便且能防风、防水、保温、透气的功能性登山服。 西山国家森林...

【景点线路描述】

 

冬季爬山
首先爬山前要慢走热身，爬山时要量力而行，切不可爬山时用力过

猛，其次爬山前要准备好登山鞋。严寒冬季爬山注意事项：冬季山

上寒冷，因为寒冷的空气和积雪，与其它季节相比，人体大约多消

耗10-20%的能量。 因此，要穿着轻便且能防风、防水、保温、透气

的功能性登山服。

 

西山国家森林公园位于北京西郊小西山，距城区仅20公里， 南起石

景山区模式口，北至海淀区温泉乡，东起温颐公路，西至军庄、永

定河谷；地跨海淀、石景山、门头沟三区；拥有昌华、百望、静福

、凌云、北岭五大景区，小西山属太行山余脉，以北京西山试验林

场为基础，公园总面积5974.8公顷，有林地5196.8公顷，林木覆盖

率87%。是京郊风景区的重要组成部分，是距北京市区最近的一座国

家级森林公园。

八大处公园，位于北京市西郊西山风景区南麓。现公园内有八座古

寺（灵光寺、长安寺、三山庵、大悲寺、龙泉庙、香界寺、宝珠洞

、证果寺）,“八大处”由此得名。八座古刹最早建于隋末唐初，历

经宋、元、明、清历代修建而成。其中灵光、长安、大悲、香界、

证果五寺均为皇帝敕建。灵光寺辽招仙塔中曾供奉释迦牟尼佛牙舍

利，1900年毁于八国联军炮火，建国后经周恩来总理批准新建佛牙

舍利塔。

 

【行程安排】

欢迎参加从林户外的活动.

活动动领队： 童话中的痞子：15910399032

沉默：13651290387

完美：13520155610

报名请加群交流：242136350

活动难度本周活动路线：八大处健身园-虎头峰-翠微顶-西山森林公园线路无明显上升，没有太多难走的地方，比较适合第一次参加户外的新人参加。

集合地点：八大处健身广场

乘车路线：地铁1号线苹果园地铁D口出，转311路，至八大处中学下车。
公交车347、389、489、598、958、972路，八大处中学下车



9:00 八大处中学健身园出发

10:00 虎头峰

11:00 翠微顶

12:00 西山森林公园

13：30吃灶台鱼。

15：00各回各家各找各妈。

 

【费用明细】

我是童话中的痞子，我声明： 这是一个非营利性活动，欢迎大家监督并在活动归来进行点评，如果大部分参与者认为这是一个含商业性活动，我将信守承诺3个月之内或永久不在517发布活动。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

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【装备要求】

1、背包；
2、登山鞋（或徒步鞋、厚底旅游鞋、普通旅游鞋）
3、速干衣裤、帽子、雨披、保暖衣物。有登山杖的请带上；
4、每人必须有一种联络工具，手机，并保持通讯工具的畅通；有对讲机。
5、饮用水：建议男士带水3升，女士带水2升，根据个人饮水习惯携带；
6、中午半个小时补充能力时间，自备一顿午餐，最好多带些吃的，巧克力、奶糖、葡萄干、牛肉干之类高热量零食。
7、垃圾袋，自己装走自己的垃圾，尽可能的带走路上的垃圾。
8、户外天气多变，请携带雨具。

9、有晕车的同学，请提前做好准备。