【景点线路描述】

[活动时间]：2014年12月6日

[活动名称]：12.6攀登北京第一高峰---东灵

[活动地点]：门头沟    

[适合人群]：此次活动是原返路线，有一定体力的驴子们可登顶，

                   体力弱的可以沿途拍照看时间返回停车点。

[路线情况]：全程13KM左右，爬升1100米左右（野路上山，非公园内）。

[活动特色]：本次活动景色优美，有一定难度，适合摄影，一定带件羽绒服。

[集合地点]：6：50惠新西街南口地铁C出口   7：25公主坟新兴宾馆门口

[活动领队]：海风

[咨询电话]：010-84896319/20/21 18810020496

※注意事项：活动30人成行， 如遇特殊气候（如，大风，大雪，大雨等）活动取消。

※注意事项：一定听从领队指挥，如不能遵守请不要报名，因冬季灵山很危险。

※活动截止后报名者，请与领队联系，确认是否能参加！海风：18810020496

灵山自然风景区距京城122公里，其顶峰海拔2302米，是北京的第一峰。西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于其海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里内形成北京地区集断层山、褶皱山为一体，奇峰峻俏、花卉无垠的自然风景区。

  东灵山位于北京市门头沟区西部（东经115o20''—115o35''；北纬39o55''—40o05''），隶属于太行山脉，海拔高度为800 米以上，其中主峰海拔2303米，为北京市第一高峰，也是华北地区较高的山峦。地貌为以构造侵蚀为成因的高山地貌，山峰峻峭，谷深坡陡，山势雄伟，怪石嶙峋，有天然森林和亚高山草甸。近年建立了自然风景区，成为北京市生态旅游的胜地。

   东灵山海拔800-1200米是由辽东栎、大叶白蜡、六道木和毛榛等组成的杂木和灌丛。海拔1200-1500米有元宝槭、山杨、河北杨、白桦、黑桦和大花溲疏毛花绣线菊等。海拔1500-1800米有华北落叶松、青扦、白扦和辽东栎、元宝槭等针、阔叶林和土庄绣线菊、三裂绣线菊等灌木。海拔1800米以上至山顶由于风大土薄，形成以金莲花、野罂粟和粟毛茛等草本植物为主的亚高山草甸。由于人为活动的干扰，原生植被已破坏殆尽，只有次生植被和人工林。落叶阔叶林是本地区的地带性植被，分布最为广泛，构成了基本的山地森林景观。组成植被的优势种既可以形成单优群落，如辽东栎林、棘皮桦林、白桦林、山杨林、核桃楸林等，也可形成混交林。此外还有寒温带针叶林（华北落叶松）、温性针叶林（油松人工林、侧柏林）等。森林破坏严重的低山及干旱山坡、岗地有以荆条为主的灌丛。草甸较之森林灌丛的面积为小。

以下照片均为夏季拍摄

冬季请自己脑补大雪覆盖之景象（(＞﹏＜)）

【行程安排】

行程路线下马威-五指山-东灵主峰-原路下撤回到下马威（活动级别1.0+）

6：50 惠新西街南口c口

7: 00 发车

7：25 公主坟新兴宾馆集合

7: 30 准时上车出发



（如需退出请务必提前一天与领队电话确认，否则请出此次活动费用；

活动当天电话联系说不能参加的、迟到的，也请您出此次活动费用，

所以请大家尽量早到）



10：30-11：30 下马威（考虑有可能堵车等情况）

12：45 五指峰下大草甸午饭

14：00 灵山主峰（请走的慢的同学尽量往前赶，尽量登顶成功。15:00未能登顶的同学，请原路下撤）

17: 30 原路返回到下马威

20：30 回到新兴宾馆

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因活动参加的人数、体能状况、新老驴比例、天气等因素而适当变动，以活动领队决定为准。没有手台的人跟上有手台的，不认识路的跟上认识路的，不要落单，行进中相互照应。后队的就抓紧时间赶路，不要影响全队速度，前队的多拍照片，保持好队形。大家互相照应。

【领队声明】

我是海风，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，并收取合理的领队向导及组织费用，欢迎活动归来进行点评。
大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

【费用明细】

活动费用：会员80元；非会员110元；
费用包含：往返车包车、保险、资料、2瓶水、领队

（如需退出请务必提前一天与领队电话确认，否则请负担此次活动费用；

活动当天电话联系说不能参加的、迟到的，也请您负担此次活动费用，

所以请大家尽量早到）

【装备要求】

登山鞋，速干内衣裤、冲锋衣、厚头巾、帽子、手套必带、雪套、冰爪有的带着

（灵山海拔高，山顶有大风，建议带一件羽绒服）



登山杖、相机、MUSIC、中午一顿路餐、手台，雨衣，



热水适量，男3.5L女2.5L（可以将多余的水跟食物放车上，下山回京途中补给）



垃圾袋

【活动说明】

【报名须知】：注意环保、绿色出行
禁止乱扔垃圾、禁止破坏文物
1、本活动是一个自发的户外运动群体，我们遵循环保、自助、节俭、友爱的出行方式。无论活动大小、无论长线短线，都应签订《户外活动免责声明书》。这是对领队的保护，也是对参与者负责。
2、本活动为自助游活动。遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明！
3、本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务总管和队员。
4、活动开始后本声明自动生效并表明你接受本声明。否则，请在活动开始前退出！
5、免责条款此次活动属自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助。但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。
6、团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加这次活动。活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任。
7、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决。
8、代他人报名者，被代者如在活动中遭受人身损害，领队同样不承担任何赔偿责任。
9、队员参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。
10、参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果有参加者自负。
11、凡报名参加活动的人员，均视为具有完全认知能力的民事主体。所以应该根据我们的免责声明中的风险提示及对户外登山活动的认识，结合自身状况对活动加以选择。
12、选择报名，视为自动对本《户外活动免责声明书》认同并接受。
13、报名取消——必须在活动开始的前1天，下午3点之前电话告知我中心取消。
电话：010-84896319/20/21
*****未按规定取消、或未通知中心就不来的，我中心有权要求你补偿损失。