2012.08.25北灵山穿越记


线路:柏峪-黄草梁-实心楼-无名二-无名一-夏子墓-灵山停车场   

用时:上午10:30从柏峪出发,下午19:00全队47人全部下车到上车点。用时约8小时30分。

全程约20公里。全程约20公里。累计上升约1500米。难度:1.5

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超越自己

    黄草梁,我曾经去过,当时走的是柏峪-黄草梁-实心楼,原路返回,当天因为有个队友走岔了道,体力消耗严重,记得那天也是晚上7点才全队返回的。

    今年尽走休闲路线还没有参加过1.5左右的活动,天气预报门头沟当天最高气温30度,因此带了近4.5升水,早上在奥体东门附近吃了早点(一般人我不告诉ta,在吃完四个肉末酸豆角大包外加一碗豆浆、一碗小米粥后,我又消耗了另外两个肉末酸豆角大包子,那个包子真好吃呀!)。

    一路的音乐伴随,也在放松我的心情,缓解疲劳,活动过程腿没有抽筋,回家后腿也没有酸疼感,说明我的准备是充分的。完成全程,可以说每个人都超越了自己。在这里我要感谢一路同行的队友,是你们给了我鼓励和勇气超越自己。



合影,我已飞起来……

北灵山的花花草草



































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环保

    环保不是一句口号,其实我们自己可以做到,只要你不随地乱扔矿泉水瓶子,自己的垃圾装袋带下山,你就是最棒的!一辉就是榜样,他在活动过程中一路捡拾垃圾,到下山的时候已经收集了满满两袋,向你学习!













帅哥一辉,你是最棒的!

PS:一辉现在还单身,有适合的妹纸请给推荐一位,一辉唱歌超级棒!

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跳起来,更精彩


合影,我是跳起来了。





帅哥跳起来











双人跳



长城上跳



长城前跳


无名一上跳

这个跳的舒展

















一辉露出小蛮腰


四人跳

连美女都惊叹!

 






七人终极跳,难度系数2.0,我打满分。

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北灵山美景





登黄草梁途中

黄草梁顶峰玛尼堆

































































































 

活动结束了,一路上的美景、队友的鼓励、支持,依然在我脑海,我想,北灵山,我还会再来的……

 

歌曲:我的歌声里   曲婉婷

 

 

wuxian9999发表于2012-08-27 10:38  
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    自由人
    强
      谢谢螳螂支持!握手
    数独行
    走过几次,经典线路,值得回味。照片照得很美!
      谢谢数独大哥支持。景色很美,我拍的还不够好。
    紫龙
    强一直想去可不认路...
      下次跟队去。很不错的线路。
    ellagu

    扔垃圾的人着实可恶,捡垃圾的人善良无比:)

      谢谢支持!更多的人参与环保,世界将会更美丽!强
    狐小千
    拥抱强,哈哈,真不错~~~继续支持~~~
      谢谢小千支持!握手
    江水
    照片好生动啊强
      谢谢支持!握手
    老柒
    七侠跳太漂亮了!
      是的,我也这么认为。多人跳主要看同步性。微笑
    北飘M
    景美,,人更美。学习。。。
      谢谢支持!握手
    麋小鹿aow

    木有偶遇呀~哈哈哈!不过下马威上下马威下的灵山太累了,可能偶是不会再去啦晕

      微笑下次有机会偶遇的。
      你25号走东灵山了?跟的哪个队伍?
      跟风铃大姐走的~~呵呵!
    鸡公山特警
    无限gg真幽默 下次俺也要和无限gg去捡垃圾 还要无限gg给俺宣传找对象。
      好的,一言为定!微笑
    snow
    鼓掌
      谢谢snow支持!握手
    山野清风

    环保不只是一句口号,向捡垃圾的一辉同学学习

    同时,鄙视那些扔垃圾的垃圾

      谢谢支持!环保从自我开始,从小事做起。
    paladin
    向捡垃圾的帅锅致敬。你们玩的真开心。
      谢谢支持!户外环保先行。
    绿薄荷
    音乐配的好棒
      谢谢。这首歌是最近的流行神曲。

      呵呵,跟图片搭配,有故事哦~~

      微笑谢谢你的喜欢。握手
    石头树
    PP拍的不错!
      谢谢支持!握手
    老顽童

    辛苦的图记咖啡

     

    裁减、精选下吧,特别是略显雷同、对主题无进一步贡献的PP。这样打开时速度快,重点也突出,个人愚见,未必当啊。抱拳

      感谢您的建议。握手

      我稍后修改。微笑

      呲牙517数量型选手不少~~~

      如果你学下PS,制作多图组合,那样就容易多了,可把你舍不得的图片,连贯的图片做到一张图里,其实蛮简单的。

      抄收!谢谢!抱拳
    啊涤

    九哥的片片  拍的越來越好  胜利鼓掌

      谢谢狐狸鼓励!还在学习。握手
    三丰-云龙
      谢谢云龙支持!握手
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