20分钟法则
20分钟法则,源于我大学时候的珠算等级考试。我大学时的专业是会计电算化,虽然现在的财务已经开始用电脑系统了,但我上学那会儿,要想得到毕业证书的话,珠算必须要过普通三级。之所以是20分钟,是因为整个珠算等级考试的时间只有20分钟,在20分钟之内,用我们中国传统的计算工具--算盘,计算出10道加减法题,10道乘除法题,按着算对的题数,定级别。
这里不说怎么打算盘,只说20分钟的练习。那个时候,每天我都会专门抽数20分钟的时间,专心的打算盘,而且不是用普通级别的练习题,而是用能手6级的练习题。天天练习,每天20分钟,周六周日也不间断。20分钟,对一天24个小时来说,是很小的一段时间,但是如果这20分钟的时间里,什么都不去想,只是专心的做好一件事情,那么日积月累下来,就会小有成就。对我来说,当时的成就就是第一次参加数算等级考试就过了普通一级(普通级别里的最高级,比要求毕业 的普通三级还要高出了2个级别),那个学期的珠算课也得了100分。
每天抽出20分钟做一件事情,基本上坚持2个月下来,都会见成效。例如,每天运动20分钟,每天20分钟练习钢琴,每天花20分钟看书,写钢笔字,背单词等等。这样坚持下来,就会养成一个很好的习惯,或者取得一定的成绩。收获,就是能弹出一个美妙的曲子,写一手漂亮的汉字,或者开阔了眼界,但更多的是增强了自信,—— 相信自己的能力。
很多时候,人们都说自己很想做什么事情,但是就是没有时间,其实不是没有时间,而是自己懒。人的自信来自自律,而自律则是来自习惯,养成一个良好的习惯也容易,先从每天的20分钟开始吧。说自己是烂泥扶不上墙的人,不是缺乏自信,而是太懒了,不愿意做出改变,每天只是让你练习20分钟而已。
(照片来自网络,感谢原作者)
拉萨发表于2013-02-21 10:46
写的太好了。
后来我替同学考3级的时候,我给她通过了,但核证时被老师抓住了,差点把我的证也作废,嘿嘿