酷旅行EBC,攀登珠峰高山大本营

酷旅行EBC,攀登珠峰高山大本营
第1天
行程加德满都——Lukla（2840m)——Phakding(2610m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：3小时
乘坐飞机从加德满都飞往卢卡拉，在卢克拉导游带领我们办理好各种证件，开始了第一天的徒步，沿着山谷前进之后上行高升，因为是第一天，我们的步伐不会太快，不必匆忙，怀着好心情完成第一天的徒步，晚上入宿山间客栈。大约三小时后抵达 Phakding，这里聚集着多家客栈，我们便安排在这里休息整顿。

第2天
行程Phakding(2610m)——Monjo(2840m)——Namche Bazar(3440m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：6小时
此段路程一路上行，同时还穿越吊桥和森林抵达 Monjo，然后就到达萨加玛塔公园的入口，出示门票和 TIMS，一路攀登 2 小时后到达 600 米高程长坡的 Namche Bazar,此段路程大约 10Km,可以夜宿山间客栈洗澡充电。
第3天
行程适应海拔 everest view hotel
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
从Namche Bazar 处开始，属高海拔地区，容易诱发高山病，因此今天安排一天的休整，以适应高海拔，伙伴们可以在此欣赏着高山风景，并进行适应性的调整休息，以备接下来不断增强的登山。
第4天
行程Namche Bazar(3440m）——Tengpoche(3860m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：5小时
今天从Namche Bazar 沿着曲折蜿蜒的路攀爬到 Syangboche 山区机场，如果在4-5月份，还可以欣赏到沿途的杜鹃花，穿过小村庄中午可以抵达Phunki Tenga，中午安排在此午餐休整，沿着小路下山来到 Dush Kosi 河边，这里有水动经转筒，然后沿着高差 600 米的连续上坡，继续步行 2 个小时可以到达 Tengpoche，珠穆朗玛峰、布达拉姆峰和连绵的山峰为这座寺庙构成了壮阔的背景图，晚上夜宿山间客栈休息。
第5天
行程Tengboche(3860m)——Dingboche(4410m)，10Km
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：5小时
由Tengboche 徒步2小时到达Pangboche(3930m)，沿途道路和缓，路上能见到多座白塔，映衬着远处的ama dablam山峰。在Pangboche往前约2小时，道路出现分岔，伙伴们要注意直行的路是前往Dingboche的，左侧的路前往 Pheriche(4240m)，尽管路相对平缓，但在 4000 多米的高海拔仍然是吃力的，而且这段路较为漫长，直行缓坡向上需走 1 个小时，到达 Dingboche，到达后我们入宿山间客栈休息。

第6天

行程Dingboche(4410m) ——Chhukhung(4730m) and return
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
这天的主题是前去往Chhukhung欣赏山峰景观，进行适应性调整休息。早起徒步前往Chhukhung，沿途有这条线路最美丽的Chhukhung沟，植被颜色丰富多彩，周围还能看到连绵不绝的 Ama Dablam 山峰，晚上安排在这里的山间客栈入宿休息。  

第7天
行程Dingboche(4410m)——Dughla(4620m)——Lobuche(4910m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：5小时
早餐后，沿直路走在河谷之旁，视野开阔，风景绝伦，河谷下是Pheriche小村庄，沿着Pheriche 走 2-3 个小时，就可以到达Dughla，安排在此歇脚享用午餐。下半段路程从昆布冰川末梢开始，一直沿着冰川左侧的山路前行，爬升300 米，遇到鲜艳的经幡，这是纪念登山遇难的夏尔巴人，沿着沟西行便抵达夜宿地点 Lobuche，在那里还可欣赏到三座雪山 Pumori、Lingtren 和 Khumbutse 的壮丽景致，晚上安排在这里入宿休息。  

第8天
行程Lobuche(4910m)——EBC（5364m）——Gorak Shep(5140m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：8小时
从 Lobuche 到 EBC，需要向上攀爬，然而沿途都是碎石路，伙伴们要注意安全，沿途可以在高处一览 Pumor 的圆锥形山体，走上垭口，Gorak Shep 就在山下，Gorak Shep是EBC最后落脚点，也是海拔最高的宿营地，在此休息调整，从这儿我们前往 EBC 珠峰大本营。
EBC： 沿途有指路牌，冰塔林、昆布冰川上的冰湖，会给徒步者异常大的震撼，沿着山脊一路攀爬，隐约见到努子峰的时候就要到大本营了，从碎石下坡和两个冰湖间穿过，就到达大本营了，从Gorak Shep到EBC路程大约耗时 2 个小时，在此可以尽情享受征服的喜悦，然后下撤回 Gorak Shep，晚上入宿山间客栈。

第9天
行程Gorak Shep(5140m)- Kala Pattar（5600m)- Dzongla (4830m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：7小时
在Kala Pattar 可以享受无敌环景，遥望到世界第五高峰—8463米的马卡鲁，然后从KALA PATTHER下来，为了赶在天黑前到达Dzonglha，今天要走近7小时的行程，达到Dzonglha的时候天渐渐开始暗下去，伙伴们要加快些步伐。从KALA PATTHAR往下看，相比较昨天的EBC海拔低很多，整个Khumbu Glacier可以一览无遗，北面的Pumo Ri(7165m)锥子型十分明显，十分雄伟。  

第10天
行程Dzongla (4830m)- Cho La pass (5420m) - Dragnak (4700m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：7小时
早餐后，从Dzonglha出发是一片草地，半小时后开始爬升，Cho La垭口在高远处依稀可见，约几百米高，多巨石。海拔渐渐高过雪线，巨石上要么盖着积雪，要么覆着薄冰，因此伙伴们攀爬的速度也会慢下来，爬上山梁，眼前一片白色，整个垭口完全被积雪覆盖着，前人的脚步踩出一条非常明显的道路，晚上入宿山间客栈以解疲惫。

第11天
行程Dragnak (4700m) - Gokyo lakes (4790m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：2-3 小时
早餐后，由Dragnak开始，下达山脚，又连着翻过两个山头，沿着河谷走近一个小时，最终在中午到达Thangnak(4680m)，享用完午餐后，继续上路，翻过两座小山头，横穿过Ngozumba Glacier，傍晚到达GOKYO(4790m)，Gokyo倚湖而建，景色十分优美，一定会另伙伴们流连忘返。

第12天
行程Gokyo lakes (4790m)- Gokyo RI (5483m)-Dole (4200m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：7小时
离开GOKYO，一路海拔向下，时而水流湍急，时而山峦起伏，雪山渐行渐远。半晚时分，山涧易起雾，翻越Luza(4360m)途中，伙伴们在漫天迷雾的山谷中间行，不免有种在云层中穿越的感觉，感慨万分。日落时分，经过Lhabarma(4330m),夕阳穿过云层，崖间的高山瀑布时隐时现，近处可见的雪山只露出一个个尖角，却显得没有之前所见的高大。Dhole(4110m)坐落在山涧，景色宜人，小小的村子会给伙伴们温馨之意，晚上便在这里住宿休整。

第13天
行程Dole (4200m)- Namche Bazer(3440m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：6小时
早餐后，早早离开Dhole，四周还是有雪山时隐时现，或许伙伴们已有了归心似箭的心情，过了Phortse Thanga(3680m)，开始翻山，海拔降到了四千以下，温度迅速升高，大汗淋漓在所难免，过了Mong(3970m)垭口之后,开始一路往下，之后的路比较轻松，多为下降直道，傍晚到达我们去程中熟悉的Namche Bazar，夜宿熟悉的客栈，回顾一路以来的点滴，感慨万千！

第14天
行程Namche Bazer(3440m)- Lukla (2800m)
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
徒步时间：7小时
徒步趋近于胜利，今天我们仍然不能懈怠，徒步约7小时，下坡到达我们的徒步起始点卢卡拉，这个因徒步珠穆朗玛峰大本营的颇为著名的卢卡拉镇，这里的机场也因而颇有名气，冠有“世界屋脊上的跑道”称号，我们今晚在这里入宿休息，度过我们此次行程的最后一晚，伙伴们一定会难以忘怀！

第15天
行程Lukla(2800m)- 加德满都
用餐早餐：含 午餐：含 晚餐：含
住宿山间客栈
此次旅程的最后一天，根据航班时间，成小飞机由卢卡拉飞往加德满都，结束我们神圣而难忘的15日珠峰大本营之旅，此次旅途中，祝愿朋友们都能够重拾自己，挑战自己！