小五台攻略

小五台位于张家口市东南部，跨蔚县、涿鹿两县。因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，为区别于山西省的五台山，因此而得名小五台山。小五台山是太行山脉的主峰。燕山，恒山，太行山三大山脉的交汇点，是燕山之尾，恒山之首，太行之缘.位于北京最高峰东灵山的正西面，其中东台海拔2882米，其余四座山峰海拔也都在2600米以上。五座山峰之间是连绵不断的巨大山脊。因此又称河北屋脊.小五台山区水资源比较丰富，主要山谷皆有溪河。五个主峰成为天然的分水岭。北、西两台之水注入洋河。南、中两台之水入壶流河。东台之水注入拒马河。

     近几年，小五台成为了北方驴友的圣地，这里春夏秋冬四季每到周末都有大批的驴友到来。因为小五台山高谷深，因而形成了一种独特的山地小气候。这里大多数地区还保持着原始风貌，登山线路多数属于自然路，全因前赴后继的登山者们踩踏而形成，有一定的攀登难度。但正是这些，反而吸引了大批登山爱好者。这里成为了北京周边模拟登高原雪山的最便利、最适宜的场所。一个普遍认可的说法是：小五台是业余登山爱好者的入门山。完成了小五台的攀登，才勉强算是个“驴” 。

本次活动全装备背负、强度大接受体能充沛，意志坚强驴友加入

穿越线路：

（一） 南中东穿越。

    所谓南中东穿越路线就是依次穿越南台、中台和东台三座山峰，是小五台山三台连穿路线中最长的一条路线，全程长约40公里，累计爬升大约1800米。为高等强度的活动，适宜身体强健，行进速度较快，意志坚定，装备齐全，具有一定户外活动经验的朋友参加。南中东穿越路线的传统出发地点在隧道口，一般第一天晚上在西金河口保护区管理站住宿，第二天早上6点出发，乘坐农用车或小面需2到3小时到达隧道口，然后开始向南台爬升，一路上路线坡度比较平缓，就是感觉路总是走不到头，过了一山又一山，大约下午1-2点钟到达南台，5-6点钟根据行进速度在百花鞍或者中台营地扎营。第三天早起穿越中东山脊中午前后到达东台，然后从东沟或山涧口下撤。全程路线比较清晰，需要注意的是南台到中台横切路线比较窄，能够落脚的实地比较小，要小心滑倒和崴脚。中台到东台有部分路段行走在山脊上，两侧或一侧落差较大，道路比较窄，要小心通过。如果从东沟下撤，要小心石头湿滑。除南台之前大约2小时路程处有一处泉眼和到了东沟以后有水之外，在三台连穿的过程中没有补水处，需带够饮用水，一般背水男6升，女5升。一路上基本上行走在山脊上，景色壮美，须做好防风防雨防晒准备。

（二） 西中东穿越。

    依次穿越西台、中台、东台。全程路线长度约34公里，累计爬升高度约2200米，为高等强度活动。此路线到中台之后与南中东路线重叠，在此不再赘述。在中台之前从西金河口管理站《或者从西金和口西边的章家营》直接上山，一般中午前后（视出发时间和行进速度不同）到达西台，下午3点-5点左右到达三岔营地，此地距中台约有半小时路程，可直接在此扎营。在此之前的路线清晰，坡度适中，没有危险或困难路段，但路线较长，爬升较大，适宜身体强健，行进速度较快，意志坚定，装备齐全，具有一定户外活动经验的朋友参加。该路线在章家营经齐心谷与西金和上山汇合处有个放羊人住的地方，下行三十米有个水源。原来在从西台往中台走的最上层路上（在山脊上有上下几层横切的路线），过西台小羊圈之后大约10分钟路程，路边有一处泉眼，可以补水，但是去年走的时候没发现有水。稳妥起见，仍建议带够饮用水，如该泉眼仍然有水，也可在此补水。按照无法补水计算，一般背水男6升、女5升。该路线在西台垭口之后基本上行走在山脊上，景色壮美，须做好防风防雨防晒准备。

（三） 北东穿越

   北东穿越是依次穿越小五台山北台、东台的路线，此路线在东台之后与南中东、西中东路线重叠，在此不再赘述。北东穿越路线全程长度约30公里，累计爬升高度约2000米，强度较大，为中高等强度路线。适宜身体强健，意志坚定，装备齐全，具有一定户外活动经验的朋友参加。一般第一天住在赤崖堡村，第二天清早4、5点钟出发，中午前后到达北台，下午3、4点到达东台，晚上5、6点到达东沟2200营地。该路线的特点是在北台到中台的山脊路段，道路崎岖，两侧垂直落差较大，具有一定危险，需要具有较强的平衡感和身体控制能力。同时山脊上景色壮阔，部分山脊呈现刃脊形态，行走其上，有一种展翅欲飞的冲动。北台之下和北东山脊上有大片的金莲花，可说是小五台山的精华所在。在北沟水源之后，东台营地之前无补水处，需带够路途中的饮用水。但因此路线一般晚上在东沟2200营地扎营，营地有水源，可免去背负做饭用水。一般需背水：男3升，女2升。

    以上三条线路领队根据实际情况选择其中一条线路穿越。

穿越徒中最少要备两天所需干粮及食物、可装2升以上的水袋（沿途有的地方无水源）

装备要求：

    夏天小五台雨水较多，另外山上海拔较高，要在山顶扎营，要求帐篷防风、防雨效果皆好。地钉是铁钉，因为有的地方铝钉比较难扎下去。睡袋可保证最低温度在-5oC 左右。

登山杖（最好两个），1、排汗内衣、内裤 2、冲锋衣、裤 3、抓绒衣一件 4、登山鞋要求具有很好的防水性、和透气性。5、帐篷、睡袋、6、防滑手套一副，7、背包防雨罩必带，山上雨水较多。另 外，自己准备两个特制塑料袋，将衣服和睡袋分别封包后再装包（也主要是用来防雨的）。内衣、袜子等多带几套，以备换。必 备垃圾袋。可用结实的塑料袋，必须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾。对讲机，手台，GPS有就带上（手机必带保持24小时畅通遇到紧急情况下随时取得联系）。气炉以及炉具，气炉在某种情况下还可以烘烤衣物。指北针、电筒（头灯配套电池），军刀、防晒霜、太阳镜、个人用品等。

水5～6升，运动食品能量棒，红牛，力保健等。可带面条、压缩饼干、巧克力、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果 等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。

防晒霜、霍香正气，感冒药、消炎药、肠胃药、创可贴、三角带、

严重提示：

   -个人背负尽可能控制在35斤以下,为了减轻重量出行前必须作好2人一顶帐篷的准备。