骑马的十大好处：1、... - 评论

: 2018-06-06 18:53风行户外

骑马的十大好处：
1、可减肥瘦身，骑马30分钟等于慢跑25000米消耗的能量；
2、可健胸，借上下运动达到胸部按摩的功效；
3、可塑腰和小腹，骑马腰杆挺直，腰部和小腹自然摆动塑形；
4、可减臀，十分钟按摩等于普通按摩十万次；
5、可塑大腿曲线，大腿贴靠在鞍侧，借马体运动达到按摩；
6、可改善办公室一族腰酸背痛、脖子僵硬、肩膀肌肉紧绷等状况；
7、可美姿，骑马姿态优美，可自然纠正不良仪态；
8、对内脏器官具有震动按摩之功效；
9、可强化生殖以及内分泌系统，使身体的免疫以及代谢得到提升；
10、可加强人与自然的和谐互动，拓展人际关系。