探秘最后的秘境--徒步雅鲁藏布大峡谷召集中

　　方案A：

　　D0：拉萨-----大昭寺-----八角街-----布达拉宫-----色拉寺（看辩经）（调整一天）

　　D1：拉萨-----达孜-----甘丹寺-----龙达村（松赞干布出生地）-----墨竹工卡-----日多温泉-----米拉山口-----邦达草原-----松多温泉-----太昭古城-----中流砥柱-----工布江达-----阿沛庄园-----巴松错-----林芝(501公里)

　　D2：林芝-----林芝机场-----派镇-----南迦巴瓦峰观景台-----派镇（163公里，其中从派镇到观景台来回步行约36公里）

　　派镇----魔湖----情比石坚----魔鬼头----格嘎温泉----南迦巴瓦峰观景台----直白----派镇

　　去派镇和直白村的主要目的是为了看南迦巴瓦峰，天气好的话在派镇抬头就能看见，当然最好的角度是在派镇到直白路上的观景台。这一路风景很美，大概需要5-6个小时到到直白村。直白村就在南迦巴瓦山脚下，从直白出发到加拉村，一路都是沿着雅鲁藏布江，全程24公里，大约走7个小时。刚出直白村不久就可以经过雅鲁藏布的小拐弯，在雪山的衬托下美丽而壮观。全程大部分是土路，整个徒步难度不大，却有非常美妙的风光。加拉村是个雪山环抱的小村子，只有7户人家，非常纯朴。从直白回来的路上经过格嘎村，有一处纯天然的露天温泉，有大小7个池子，当地人都裸泡。躺在池子里，抬头可以看见雪山。

　　D3：派乡-----松林口-----多雄拉山口-----拉格 （步行36公里）

　　派乡(海拔3170)-松林口(海拔3730)-多雄拉山口(海拔4221)-拉格(海拔3250)

　　路况：由派镇北上18公里即可到达一个叫松林口的地方，这里是汽车能到达的最后一站牞从这里开始就只能依凭自己的双脚向墨脱前进了。车行约2小时。松林口上多雄拉山口为乱石和石板路， 较好走， 但因海拔的原因， 会很喘气和吃力。过多雄拉山口下山多为急且陡的乱石路， 由于雨季的原因， 很多急流和瀑布， 走路要多加小心.。走近拉格时， 路变为缓上缓下的石坡路， 较好走， 两边的植物会茂密起来.

　　路程： 派乡-松林口18公里. 松林口-拉格18公里. 上山需2小时左右. 下山需3——4小时左右（吃路餐拍照的时间在内）

　　强度： 较强， 主要是下山难走.。

　　险度： 下山有点险， 多在山涧中穿行，路湿滑难行，主要是小心不要摔跤跌到石头上. 尤其是倾盆大雨时. 过溪流瀑布时脚要踩稳. 多雄拉山口海拔4221米，翻越它的过程相当艰难，不仅要适应高海拔的生理反应，还要有风雪交加，前路不明的恶劣环境。从寒冷的冰雪世界，到湿润闷热的亚热带丛林；从山顶的冷杉树，到丛林中的野芭蕉，一天之内，你可看到不同自然带的明显变化。此山路多为大石块铺就，不算难走，但坡度较大。从海拔1000 多米一直上到海拔4000 多米的多雄拉山口需要3小时左右的时间。与别的山口一样，多雄拉山口同样飘扬着经幡。山口较冷，不要在这里停留太长时间，还应提前穿上防寒保暖的衣物。如要翻越多雄拉山，必须在13：00点以前翻过山口，因为一般下午都会变天，一旦变天，山顶立刻便会云遮雾绕、风雪交加，即使是驾轻就熟的老背夫也容易迷失方向，发生危险。

　　路程：7点多由派区乘车， 10点前到松林口。在13点前登上了多雄拉山口。此时山上仍有积雪， 气温在零度左右， 穿一件好的档风避雨的冲锋衣会好很多。由于雨季的原因，下山时可以看不到的非常非常之多异常壮观的大瀑布和瀑布群. 下山约半小时， 此时会出现一幕非常震撼的美景： 眼前是一幅左右超过200度的巨大山体， 山上有7-8条瀑布向下最后汇成一条巨大的瀑布砸向山脚河中！ 快到拉格时， 两边的植物也变得茂密起来， 尤其是最后1个小时， 都是缓上缓下的路， 比较好走.

　　住宿：拉格是一个由几个简易木屋棚组成的接待站，为往来的人提供食宿，至于住宿10元，你就别想会有多好，有住的就已经很不错了。

　　D4：拉格-----大岩洞-----汗密 （步行30公里）

　　拉格(海拔3250)-大岩洞(海拔2920)-汗密(海拔2240)

　　路况： 艰难的行程在山间小路上继续，基本上都是原始森林中的乱石路， 夹杂稀泥和马粪.，只有1—2米宽，雨后会更加湿滑难行。大岩洞以后蚂蝗会增多. 注意密林中部分地方有岔路， 你永远选择靠近多雄河的路即可. 路是一直沿着多雄河走向汗密的.

　　路程： 拉格-大岩洞10公里. 徒步2.5小时， 大岩洞-汗密约20公里， 徒步5——6 小时。

　　强度： 一般， 主要是在密林中行走， 有蚂蝗. 阴天或小雨最好走.

　　险度： 基本没有. 但路途较长，到了汗密也就大汗淋漓了。

　　行程：早上8点左右由拉格出发， 10点多到了大岩洞. 路较好走。大岩洞是一家较小的门巴客栈。

　　住宿：曾眼镜的"四海旅社". 吃住每人50元。

　　提示：注意保持身体平衡不要崴脚，最好找一根竹子或树枝做拐杖。快到汗密时(汗密也是个接待站，是全军最小的兵站，仅有三人)会进入一个蚂蝗区。雨天蚂蝗比较活络，如果是晴天，就大可不必担心。

　　D5：汗密-----老虎嘴-----阿尼桥-----二号桥-----解放大桥-----背崩 （步行38公里）

　　汗密(海拔2240)-阿尼桥(海拔1240)-二号桥-三号桥-解放大桥-背崩(海拔700)

　　路况： 汗密以后为多个上山下山路， 很累， 然后即是老虎嘴路段。走狭窄陡峭的山路，真如在虎嘴里进出般危险。此行程距离相对较短，一般步行5小时左右可完成。老虎嘴前后有些上下坡路，虽没有大的爬坡，但仍消耗精力和体力。老虎嘴是一条在山壁岩石上开凿出来的道路，为陡峭峡谷地形，瀑布较多。开凿的路极其狭窄，极易发生危险，因此是多雄拉山至墨脱路线中最艰险的一段。虽然现在当地人把道路拓宽了些，相对危险性也有所减小，但无论如何此段路通过时需集中精神，谨慎小心。过老虎嘴后的路多泥泞，约2小时就可到阿尼桥。有三险： 蚂蝗极多， 瀑布淋身， 岩石湿滑. 路有1米左右宽， 但还是小心为好。遇马帮时要靠山体避让. 过老虎嘴即是阿尼桥. 阿尼桥后是闷热的热带丛林路， 依次过二号桥， 三号桥. 注意快到三号桥时有岔路， 不要直行， 要往右小路下到河谷走三号桥. 过三号桥后是一段约1小时的连续爬坡路， 极累极累， 爬到坡顶后， 有门巴人的庄稼地和一家小客栈（老鹰铺）. 附近有一个小瀑布， 有很多光屁股门巴小孩在玩水. 继续前行一小时， 可远远看到解放大桥， 它属于军事禁区， 严禁拍照. 然后走1小时左右的下山路即到背崩解放大桥. 解放大桥后上山20分钟即到背崩村。

　　路程： 汗密-阿尼桥15公里， 徒步5小时. 阿尼桥-背崩23公里， 徒步7小时。

　　强度： 极强， 主要是路程太长， 尤其是三号桥后，等待你的是无尽的陡坡。背崩也是背包客崩溃的地方。

　　险度： 除了老虎嘴路段要小心点外， 其它无险路。但过大塌方区时要特别小心。

　　住宿：背崩杨老三客栈，价格依然统一：住10元。

　　提示：已开始进入门巴、珞巴少数民族聚居地，因其民族有古老的下毒、放盅习俗，所以一定要注意不能轻易在当地人家里吃饭喝酒，他们通常喜欢在敬酒时下毒。

　　D6：背崩-----亚让-----墨脱 （步行约30公里）

　　背崩(海拔900)－德兴桥路口－墨脱（海拔1225）

　　路况： 基本上都是土路和碎石路，路旁是庄稼地和小部分的密林。路不很好走，蚂蝗依然很多。体力消耗依然很大，尤其是不停的上坡下坡。途中有多处小塌方和一个泥石流河，小心一点很容易过。注意大约离墨脱还有三个多小时路程时，可以看到江对面有一个很大很大的村子和一座大桥，这就是德兴村和德兴桥，万万不可误以为它是墨脱。继续前行半小时，往左一条岔路下去经大桥去德兴，往前直行是往墨脱，就是让所有徒步者叫苦连天的三小时上坡的莲花圣地（墨脱的藏文原意）朝拜路。

　　路程： 背崩－德兴桥路口约20公里， 徒步6小时. 德兴大桥路口－墨脱约10公里， 徒步4小时.

　　强度： 极强主要是路程太长，前四天体力消耗过大， 尤其是到墨脱前的连续爬坡路挑战你的体能和意志。

　　险度： 基本无险路.

　　D7：墨脱(调整一天)

　　D8：墨脱-----马迪村-----米日村-----113K----108K（步行约34公里）

　　墨脱(海拔1225)-马迪村-米日村-113K(海拔1240)

　　路况： 因为修过公路的原因， 全程中此段路最好走， 基本上都是泥土路和碎石路， 坡度也不大.。出墨脱不久会路过马迪村(门巴村)， 然后会经过一个冷风极劲的山口栈桥， 再到米日村. 米日村前有一个小瀑布。 到113K客栈前如果抄近路几乎是垂直爬到113K， 很累. 但近很多， 继续前行5公里是一个铁桥， 过桥就是108K客栈。 铁桥一带风景极美，有条山路可以直接下山，近好多。在108K有两条路可供选择，一条路线到排龙，另一条路线到波密。

　　路程：墨脱是142K， 因此今日全程徒步34公里。徒步时间全天约10小时。

　　强度： 一般， 也可能是在墨脱休息了两天的原因.

　　险度： 此路面多落石、塌方，只能踩着前人走过的路行走。路远且危险，要经过很多塌方区，通过时要小心谨慎、注意观察头顶上方的落石情况。

　　住宿：108K有两家客栈， 价格都是一样： 吃住各10元。进村的第一家，四川老板，人不错，可以烧水泡脚，房间临河，晚上河水声音很响。但由于累了睡得挺好。

　　提示：注意避免磕碰受伤，遇圆木搭就的路时需扶稳快速通过。