呵呵小北这话题你算问对人了~我就是纤体教练~我知道如何科学合理的饮食~我的体重是96斤:)我曾在一个半月内减掉30斤~就是要科学合理的吃~ 不吃都不瘦:)是真的哟~以后有机会好好和你们讲讲如何科学合理的饮食~如何掌控自己的体重:)
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