豆豆 2010-02-24 11:39

从03年开始瑜伽了，大概3年以后的一次挑战忘记热身了结果大腿韧带拉伤，养了整整半年，到现在都不太好很后悔当时松懈以为不热身没事了，所以瑜伽的XDJM一定要重视热身，没有瑜伽经验的朋友快去体验吧，身心都很爽~