减肥么？好事啊，我支持，不过用运动减肥最健康了，但是要持之以恒，要不然反弹力很强的。肉类的食品要少吃，多吃清淡，胃口就小得多。咸和辣都容易刺激食欲。我现在已经开始瘦身计划了。大家一起来吧！！！