一段 2015-01-05 22:03

冬季不适合剧烈运动，那夏季就更不适合剧烈运动了，太热容易中暑。哈哈，对于那些没有锻炼基础的人，哪个季节也不适合剧烈运动啊，循序渐进，科学有序，量力而行才是道理，季节并不是最重要的原因，或者说不是不能剧烈运动的理由。