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徒步登山不要忘了保护膝盖(转)
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qixing
2010-06-02 09:39
非常感谢楼主详细的讲解,上周我去参加骑行东城活动,回来后就感觉膝盖有些痛,尤其是在骑自行车的时候,看来还是太缺乏锻炼了,我将积极参加活动,强化我的膝盖,一直运动下去。一前经常去踢足球,自打有了儿子就荒废了,很久没去活动了,身子骨感觉都皱了。
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