2007年:
9月13日(周四)，杏树台―凤凰坨―庙上(走山)
9月16日(周日)，下马威―东灵山―北灵山―实心楼―柏峪(走山)
9月23日(周日)，杨家峪―抓鬏山―清水尖―北港沟(走山)
9月28日(周五)，杨树底下―九眼楼―西栅子(走山)
10月2日(周二)，狼儿峪―妙峰山―大风口―车耳营(祥瑞)
10月4日(周四)，沿河城―十里坪―柏峪(走山)
10月13日(周六)，阎家坪―小海坨―啤酒溪(走山)
10月20日(周六)，55公里―棋盘山―55公里(走山)
10月28日(周日)，云蒙山(走山)
11月3,4日(周六,周日)，卧虎山长城
11月9,10(周五,周六)，小五东台
11月24日（周六），铁壁银山
12月1日(周六)，十三陵水库―蟒山―天池
12月9日(周日)，北京后花园―凤凰岭
12月15日（周六），涞沥水
12月22日（周六），下马威―东灵山

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2008年：
1月19日（周六），向阳口―棋盘山―向阳口
1月20日（周日），剑扣― 正北楼
1月25日（周五）―27日（周日），库布其沙漠（铁镐）
2月3日(周日)，北港沟-清水尖-观涧台-雁翅火车站（走山）
2月5日―2月10日，秦皇岛―北戴河沿海游（约伴）
2月18日（周一）―19日（周二），沿河城―刘家峪―西大台―十里坪―柏峪―爨底下
3月16日（周日），香八拉（唐宋传奇）
3月23日（周日），白虎涧―凤凰岭―阳台山―萝卜地―鹫峰―金山寺（天涯 海角）
4月4日（周五），焦庄户钻地道（掠过天空）
4月6日（周日），香山-植物园拉练（约伴）
5月10日（周六），阎家平―小海坨―啤酒溪（铁镐）
5月18日（周日），官财山―上方山穿越
6月9日（周一），涞沥水―圣水峪穿越（铁镐队）
7月12日（周六），涞沥水―圣水峪一日穿越(领队)
7月19日（周六），下马威―东灵山(领队)
8月2日（周六），焦庄户钻地道（带队）
8月3日（周日），黄山店—涞沥水—上方山停车场一日穿越(带队)
8月10日—16日，山西得胜堡——杀虎口（铁镐）
8月23日（周六），凤凰岭——八十一洞（带队）
8月30日（周六），黄山店—涞沥水—上方山停车场一日穿越(带队）
9月7日（周日），下马威—东灵山(带队)
9月13日（周六），黄山店—涞沥水—圣水峪一日穿越(带队）
9月20日（周六），棋盘山—黑沟—大梯子一日穿越（铁镐）
9月29日（周一），登银山——观塔林（带队）
10月19日（周日），下马威—东灵山(带队)
10月25日(周六)，闫家坪—小海坨—海坨村 一日穿越（带队)
10月26日（周日），黄山店—涞沥水—上方山一日穿越(带队）

2009年:

（1）2月21日（周六），九龙潭（领队：燕小六）
（2）2月28日（周六），京西古道：灰地→十字道过街楼→马蹄窝→峰口庵关城→圈门（领队：二蛋妈）
（3）3月7日（周六），京西一寺三村：白瀑寺—淤白村—田庄村—苇子水村（西山罗汉）
（4）3月14日（周六），下马威——东灵山——灵山停车场（领队：山百合）
（5）3月18日（周三），黄山店—涞沥水—杏黄村—红螺三险—泗马沟
（6）3月21日（周六），黄山店—涞沥水—杏黄村—红螺三险—泗马沟
（7）4月4日（周六），黄山店—涞沥水—上方山停车场一日穿越(带队）

（8）4月11日（周日），黄山店—涞沥水—棺材山—上方山停车场一日穿越(带队）

（9）4月18日（周六），鲁家滩—灵鹫寺—北车营（带队）
（10）5月9日（周六），姜庄子—小海坨—大海坨
（11）5月16日（周六），泗马沟→红螺三险→不掩门→杏黄→涞沥水→黄山店
（12）5月17日（周日），圣水峪——南梯——白云坨——圣水峪（带队）
（13）5月23日（周六），圣水峪—北梯—南梯—圣水峪（带队）
（14）5月24日（周日），西口子—棋盘山—黑沟—马套
（15）6月6月（周六），游览白河水库，柳沟吃豆腐

（16）6月7日（周日），泗马沟—红螺三险—朝阳洞—杏黄—青银沟

(17)6月14日，北梯—南梯—白云坨

(18)6月21日，涞沥水——青银沟
（19）6月27日，下马威——东灵山
(20)7月4日 九龙潭戏水观瀑布

(21)7月5日（周日）谷积山三塔—灵鹫禅寺—北车营
(22)7月18日(周六)涞沥水—棺材山—圣水峪一日穿越

(23)7月19日周日 香八拉 新驴老驴一起溜腿、拉练

(24)7月24日——8月10日墨脱行

(25)8月23日,涞沥水-青银沟

(26)9月6日（周日）北梯—南梯一日穿越
(27)9月12日(周六)，涞沥水A线（涞沥水南—垭口—圣水峪）
(28)9月13日周日，八大处—新望京—植物园
(29)9月16日周三，上庄—大杨山—黄花城长城（约伴）

(30) 9月20日周日，高桥寺—三塔—两太监墓—灵鹫寺(带队)

(31)9月23日周三，九眼楼（约伴）

(32)9月27日周日，八达岭森林公园（青龙谷）——詹天佑像（约伴）

(33)9月30日周三，石林峡（约伴）

（34）10月5日，雾灵山（约伴）

（35）10月6日，司马台（约伴）

（36）10月8日，涞沥水（带队）

（37）10月9日，南梯——白云坨（约伴）

（38）10月11日，灵水举人村（领队：西山罗汉）


（39）10月17日,下马威—东灵山—灵山停车场（带队）


（40）10月18日，泗马沟—红螺三险（二险）—泗马沟（带队）


(41)10月21日，房山十字寺——金陵（约伴）

(42)2009年10月23日下午，植物园（约伴）

(43)2009年10月31日,古崖居--龙庆峡(约伴)

(44)2009年11月4日,玲珑塔

(45)2009年11月11日,夜爬八大处(领队:罗汉)

(46)2009年11月15日,涞沥水(带队)

（47）11月18日，房山十字寺——金陵（约伴）

(48)11月22日（周日)十字寺——金陵一日穿越(带队)

(49)11月28日(周六)金陵—连泉顶—口儿村—河北镇穿越（带队）

（50）11月29日周六，鲁家滩—高桥寺—三塔二墓—灵鹫寺—北车营穿越

(51)12月13日，红螺三险 (带队)

(52)12月20日，南梯—白云坨（带队）

(53)12月27日周日，涞沥水—棺财山—杏黄—不掩门—泗马沟

2010年

2月24日（周三），香山——植物园(领队)

2月26日（周五），八大处(领队)

2月28日周日，北梯—南梯(领队)

3月6日 初春登燕羽山★品牛肚宴★逛延庆永宁古城（柠檬队）

3月7日（周日），香山——植物园闲逛(领队)

3月13日（周六），韭园-马致远故居-风口鞍-圈门（善子队）

3月21日（周日），香山——植物园闲逛(领队)

4月3日周六泗马沟—三险—杏黄—官材山—上方山(领队)

4月18日周日，金陵(领队)

6月19日，碓臼峪（）

6月26~27日，凤凰坨（）

7月17~18日，圣泉寺（）

7月24~25日，圣泉寺（）

8月1日周日，青龙湖

8月8日（周日），香山——植物园

8月10日（周二），香山——东山村

8月15日（周日），泗马沟——涞沥水

8月22日（周日），双龙山（）

8月25日，潭柘寺

8月28日，周六，云瀑沟

9月5日，周日，蟒山——十三陵水库

9月12日，周日，十字寺——金陵

9月19日，周日，正德春饼宴（）

10月9日，周六，望宝川长寿村——银山塔林

2011年

6月4日，八大处-植物园

6月6日， 十字寺-三盆水-南窖-金陵（梧桐）

8月27日（周六），香山—植物园

9月17日（周六），柏峪——北灵（兔子）

9月24日（周六），坡峰岭—好汉岩—鹰嘴岩—玉虚宫—三险—朝阳洞—冰壶沟—必歇石—玉虚宫（带队）

10月22日（周六）四司村—燕羽山主峰—牛肚宴（柠檬）

10月30日(周日)，泗马沟赏红叶，窦店品牛头宴（柠檬）