户外及领队履历： (随时更新)
2005年
骑行成都周边
2006年
2月 骑自行车成都-都江堰青城山。
8月 骑自行车从成都到绵阳。
8月 做为工作人员参加禧玛诺车迷节（成都站）比赛的裁判工作。
10月 江油养马峡到老君山穿越。
10月 参加生存者俱乐部城市英雄户外挑战赛在高空攀绳和高空速降获的第三，参加在成都首届中国驴友文化节，组队参加户外挑战赛进入决赛 。
10月 参加双流三星"云崖玉兔节"户外挑站赛获的团体第三。
12月 徒步江油白龙宫到乾元山到莹化山到吴家后山到猿王洞五天的穿越。（全程负重）
12月 虹口体验式培训
2007年
2月 徒步平武虎牙大峡谷。
4月 2007珠峰大行动尚德阳光志愿者西南赛区复赛测试第三名。
4月 参加成都八千里户外俱乐部组织的青城后山崖降活动。
4月 在成都卡瑞特拓展培训公司担任助教工作。
5月 和边城领队20人八千里户外俱乐部组织的巴塘塘措普沟塘措普沟和理塘及理塘毛垭大草原。
6月 领队成都信息工程学院学生到虹口的深溪沟参加野营、崖降、桥降等户外活动。
6月 金堂云顶石城拓展
6月 带成都青羊区少年宫幼儿教师小鱼洞蟠龙谷拓展
6月 长期在成都青羊区少年宫”阳光励志营“活动中担任“阳光励志营”活动教官，和暑期夏令营活动教官。
7~8月 在成都西部探险公司担任户外领队，并领队奥地利团和英国学生团徒步雅拉到塔公草原、塔公草原徒步康定木格措。
8月 带领成都思通科技公司在三江野外拓展培训。
9月 徒步虎牙大峡谷穿越阿坝松潘七天穿越失败(无向导 全程负重 六个同学)
10月 成都八千里户外俱乐部领队带领20人雅拉穿越丹巴。
11月 领队香港团贡嘎西南坡穿越
2008年
5月 领队四姑娘二峰攀登
7~8月 在成都西部探险公司担任户外领队在(广西 湖南 贵州)三江侗族自治县徒步领队英国学生团。
8月 领队四姑娘二峰攀登
10月 领队理塘格聂神山徒步
10月 领队贡嘎穿越
11月 领队雅拉丹巴穿越
2009年
1月 领队嘉子峰小贡嘎及日乌且冰川徒步
2月 领队贡嘎山西南坡经典徒步穿越
3月 领队四姑娘山二峰攀登
3月 领队丹巴梨花藏寨古碉摄影
4月 领队贡嘎西南坡经典徒步穿越
5月 领队贡嘎西南坡徒步穿越
6月 领队汽车自驾团贡嘎西南坡
7月 领队英国学生团雅拉徒步塔公草原
9月 领队马来西亚团徒步格聂外转到毛亚大草原徒步
10月 领队贡嘎西南坡
10月 领队香港团丹巴稻城亚丁九龙

2010年山人行户外俱乐部
2月 领队星巴五普
3月 领队江油吴家后山
5月 领队四姑娘山二峰攀登
5月 领队稻城亚丁
6月 领队贡嘎西南坡
7月 领队贡嘎全线
8月 领队川西小环线
9月 领队平武虎牙徒步
10月 领队南江光雾山红叶
11月 领队虎牙大瀑布
2011年
1月 领队贡嘎西南坡
3月 领队四姑娘山二峰攀登
3月 领队江油吴家后天公司团队活动
3月 领队丹巴金川梨花之旅
5月 领队深圳磨房论坛党岭穿越道孚+牛背山摄影之旅
6月 领队康定莲花湖
7月 领队贡嘎西南坡穿越
10月 领队贡嘎西南坡+冰川穿越
10月 领队莲湖湖贡嘎冰川摄影
10月 领队四姑娘山大峰攀登
2012年
1月 领队康定白海子徒步
3月 领队丹巴金川摄影游
5月 领队年宝玉则花湖郎木寺九寨游
7月 领队贡嘎全线徒步
8月 领队稻城亚丁
9月 领队稻城亚丁
10月 领队川藏北线大环线
11月 领队川藏北线色达摄影游

2013年
1月 领队贡嘎西南坡徒步穿越


我一直没有停止~~·
2013-04-03 组织了活动 山人行户外2013年4月2日集合-4月7蜀山之王贡嘎西南坡徒步穿越经典5日游（无露营版）
2013-04-20 组织了活动 山人行户外2013年3月30日集合-4月6日环贡嘎深度7日深度摄影-寻找贡嘎最佳拍摄点
2013-04-29 组织了活动 山人行户外2013年4月3日集合-4月10日最美地方串起年保玉则九曲黄河十八弯若尔盖花湖九寨沟主题摄影7日游
2013-05-17 组织了活动 山人行户外2013年5月17日-5月22日四姑娘山长坪沟徒步及二峰攀登
2013-07-13 组织了活动 山人行户外2013年7月12日集合-7月22日中国的人文景观大道川藏南线.稻城亚丁10日探秘之旅
2013-07-29 组织了活动 山人行户外2013年7月29日集合-8月7日探访梦中的香格里拉稻城亚丁塔公丹巴摄影之旅