什么样的登山鞋适合北京周边一年四季穿着？
我的建议是：高帮防水登山鞋。我说的高帮其实只要鞋子能盖住脚踝就是高帮的了。
当然有人把这种鞋子叫中帮。
千里之行，始于足下，爬山时，鞋子最重要。
一：为什么要用高帮？
强度大的路线，走到后面人会疲劳，人疲劳后，肌肉的平衡能力下降，动作不协调导致扭伤脚踝的几率大大增加，人类的脚踝本身的结构缺陷就容易在纯自然环境中扭伤（据说我们人类的祖先是适应树上生活的，在陆地上生活进化的时间比其他物种都短，脚部没有进化到完全适应陆地行走），所以只能用鞋子的高帮来弥补这个生理缺陷。
有的人会说，高帮的鞋子夏天不透气，但是低帮的会容易扭伤脚踝，导致你后面的路程会非常痛苦，甚至走不出山里，透气和扭伤，你会选择哪个？再说，人体全身最热的地方不是脚部，脚部只占全身皮肤面积的很小一部分，全身的热量都靠脚部散热，人早就煮熟了。人体感觉最热的地方是腋下、后背、裆部和头部，四肢末端的手脚是离心脏最远的地方，是人体热量最不容易到达的地方，因为血液从心脏供给到手脚比供给到胸部和腹部困难多了。
二：鞋底的选择。
户外鞋底从外表上看主要分最下面的硬底和上面的软底两层。对于最下面的硬底来说，耐磨和防滑是一对矛盾，就像衣服的防水和透湿透气是一对矛盾一样。好的硬底只能说是兼顾耐磨和防滑，不是说耐磨和防滑都很强，如果很耐磨，就必须很硬，软东西还能耐磨？如果很硬的话，硬底踩到地面就不容易贴合地面，与地面的接触面积就小，接触面积小自然不防滑，除非硬底很软才能很好地贴合地面，增大与地面的接触面积（那种纹路像吸盘的硬底，看起来好像能像吸盘一样吸住湿滑的路面，其实爬山的路面几乎没有平坦的，吸盘根本不能保证能吸住路面，也就达不到吸盘吸住地面防滑的目的了，在瓷砖地面倒是可以防滑很好，所以吸盘一般都用在浴室的瓷砖上面），但是太软的硬底往往不耐磨，不过这层硬底再怎么软也得比上面那层软底要硬，软底根本不能承受路上石头的冲击，可能爬山爬着爬着突然鞋底坏了！！
运动鞋不适合爬山主要在于鞋底几乎全部是软底只在局部有一两块地方是硬底（当然有的运动鞋底还有一层完整的硬底，只是这层硬底比较薄），没有硬底的保护，软鞋底很快就坏了，当然运动鞋的鞋底的胶水大多都不能承受爬山时的强烈冲击（人家运动鞋设计出来不是爬山用的，考虑到成本的关系没必要用适应爬山的胶水了），鞋底容易掉，那你就只能光脚爬山了！！运动鞋最超轻的甚至没有硬底只有软底，不信用指甲去掐掐看。
运动鞋硬底的纹路一般都很浅，纹路越浅越不防滑越不经磨，看看越野车的轮胎纹路和轿车的轮胎纹路区别就清楚了，纹路太浅不能很好地贴合复杂多变凹凸不平的路面，磨不了多长时间也磨没了纹路。而硬底的纹路最好是大块大块的，可以适应很多路面，小块小块的纹路看起来好像很细腻是吧？不过不是防滑最好的纹路设计——判断硬底纹路是否防滑的方法其实也是一次展会上听V底公司的人介绍的（毕竟还是需要向人家大牌学习的）。
户外鞋底最下面那层黑色橡胶大底最好厚一些，薄的会轻但是不经磨，不能抵抗尖锐的石头，踩到石头硌脚。爬山时不踩石头几乎是不可能的。
V底的硬底适合在高海拔、爬雪山用，低海拔有很多防滑更好的硬底。在低海拔山区，很多户外鞋的硬底都比V底的硬底防滑，这是驴友在一起爬山时互相比较出来的，当然有的人说穿几次之后，V底的硬底也比之前防滑了——磨粗糙了增大了与地面的接触面积了嘛！
三：鞋子的防水透湿性能。
防水透湿功能的鞋子，肯定比不防水的鞋子透气透湿性能差，因为它多了一层东西，汗水蒸发后的湿气更难通过了，所以有的人喜欢不防水的低帮徒步鞋（低帮的鞋子即使防水也因为鞋帮太低的原因，实际并不能防水多深），因为凉快透气舒服。
如果你家里空间大也有钱，可以根据不同的户外路线准备不同类型的鞋子。走沙漠准备专门的沙漠鞋（不需要防水，高帮防沙就行，因为沙漠地区极少下雨），徒步用专门的徒步鞋（只能适应平坦的路，修好的路，台阶路和防火道，水泥马路），走碎石路用专门的碎石路鞋底的登山鞋（硬底偏硬），走溪流多的湿滑路面用耐湿滑鞋底的登山鞋（硬底偏软），走雪地用雪地靴（硬底偏硬，防水防冻）， 攀爬陡峭的山坡用攀岩鞋（鞋底偏软，鞋子很小挤脚趾才适合攀岩） ……嗯，6双以上差不多够玩户外用了。
要不就用一种登山鞋适应低海拔的所有路线——高帮防水登山鞋， 适应所有季节，所有路面（除了深过脚踝的水里）。即使每周都爬山一次，登山鞋一般穿一年没问题（少数口碑差的品牌不包括在内）。
判断鞋子是否防水，最简单最直接的办法就是把鞋子放在一脸盘水里，20-30分钟没有进水就可以了。一般防水的鞋子在鞋子侧面都缝上或钉上某某TEX的标志，鞋子的鞋舌和鞋面是连在一起的（其他不防水的鞋子，鞋舌和鞋面是分开的，可以拿旁边不防水的鞋子对比看看），鞋子里面是带印花或不带印花的灰白色与黑色交错的布料做成防水袜套，鞋子主要靠这层布料防水，鞋面只能阻止水漫进去的速度，不能真正防水，因为这层布料做成一个像袜子一样密封防水的结构，所以叫防水袜套。买鞋子的时候注意看看2只鞋子里面是不是一样的，有的打折鞋子因为生产出错的原因，左脚里面用的是防水袜套的灰白色与黑色交错的布料，右脚用的是其他颜色的布料。里面这层防水袜套建议不要刷洗，刷破了就不防水了！几百到上千的鞋子都怕刷破那层防水布料。
四：怎么买鞋子？
看了一篇国内鞋厂的文章，没想到做鞋子的工厂比做餐饮和做服装工厂的还辛苦！如果国内鞋子货真价实，尽量多买国内鞋子吧，中国是最大的服饰加工厂，很多源自国外的品牌也在国内生产。像阿迪、耐克只要不是最贵的鞋子，都是在国内生产的，这个新闻很早之前就播放过了，你以为你买到的是纯进口的鞋子？
辨别户外店卖的是不是官方授权的真货，最好的办法是打这个牌子的总部电话，让他们帮你查是不是授权这家店卖他们的正品。如果连这个牌子自己都不知道让这家店卖他们牌子的货，那来源就没有保证了。牌子的标志，商标很容易仿制的，仿制商标的成本也很低。但是整个品质仿制得一模一样就很困难了。
贪小便宜的结果往往就是吃大亏，当然也有买到好货的，看你人品了，愿不愿意拿自己的钱去冒险了。
花多少钱买登山鞋，看个人情况了，买得起就买。
超过月收入的1／10就没有太大必要了。用半个月的收入去买，基本算疯子吧。
买了登山鞋，还有冲锋衣、50-70升的大包和防大风暴雨的高山帐篷（不要以为大风暴雨很少见，野外山区、海边天气无常，突然有大风暴雨刮倒你的帐篷也是有可能的），这四样东西如果是同一档次的，价格都应该差不多。即使每样都只占1／10的月收入，四个加起来也有4／10的月收入。
300-1000元这个价格可以买到很多质量好的高帮防水登山鞋，越贵的穿起来越舒服，爬山越不累。实体店花500元左右买国产的高帮防水登山鞋就行，如果你不去3千米以上的高海拔，高帮防水登山鞋就是万能登山鞋，可以走遍天下。高帮防水登山鞋配合雪套可以走沙漠，雪地。
现在即使只开网店卖东西，没有几倍于成本的销售价格，都是经营不下去的。天下没有白捡的便宜，占小便宜往往吃大亏。一进一出，不赚钱，不得饿死？网店不花钱打广告根本没有人来看！更别提卖东西了！平均3-6％的人看过之后才会买，网店没有大量的广告吸引来的人流量只能饿死。人家淘宝把人流量都卖给买广告的网店了，换作是你，也会这样做，不赚钱怎么维持一个网购平台？怎么实现全行业唯一一家赚钱的网购平台的公司？
运动品牌的登山鞋就别买了，比如阿迪，耐克等，他们是运动鞋品牌，他们的强项不是户外鞋。
有的人穿军胶（也就是解放鞋）爬山，但是多数人都没有穿这种鞋子爬山，原因是什么不清楚，感兴趣的可以买来一双试试。
鞋子只有试过才能知道合不合脚，网上只能看图片，没法试，网上图片和实物还是有区别的，有的区别还很大，网店便宜是挺好，不过不要让你的脚遭罪。
新鞋至少穿一个礼拜以上再去爬山。试过觉得适合自己的品牌和款式，才是好的。即使同一个品牌，不同款也许会用不同版型，以前这个品牌的鞋版型适合你的脚形，现在的鞋版型可能就不适合你。同一个品牌，老款适合，新款不一定适合；实体店的款式适合你，网店卖的可能不适合你。有的人足弓高，有的人足弓低，足弓高的适合穿鞋子中间有点紧但不硌脚的鞋版型，足弓低的适合鞋子前中后都一样松紧度的鞋版型。有的人大脚趾比其余的指头突出，有的人食指和中指比大脚趾突出，这两种脚趾形状都适合在小脚趾到食指部位很宽松的鞋子，适合伸展小脚趾到食指的脚趾，分散大脚趾的压力，这种鞋头一般都宽大，而那种看起来比较尖的鞋头（鞋头尖尖的也许好看吧），只留给大脚趾充分的伸展空间，把小脚趾到食指都紧紧包起来，把脚趾的全部压力都给了大脚趾，可想而知大脚趾在长途跋涉之后会有多惨了！这就像高跟鞋的鞋头都是尖的穿着很难受的道理一样。运动鞋户外鞋都比高跟鞋的鞋头宽大多了，不过有些户外鞋的鞋头还是相对其他户外鞋来说是比较尖的，也许做鞋子的认为这样的鞋头尖尖挺好看的，不过真的是不敢苟同这样虐待脚趾的鞋版型设计！！
还有一点，鞋后跟不能顶着脚后跟，有的高帮登山鞋可能是直接从低帮的登山鞋直接加高鞋帮变过来的，只加高了鞋帮，却没有想到鞋帮高了之后，鞋舌也高了，在上山的时候，小腿与脚面贴近的时候，高出来的鞋舌会把脚往后跟方向顶，导致脚后跟顶住鞋后跟，如果鞋后跟还是低帮时那种状态，会顶得后跟很疼，必须在鞋后跟处设计得凹进去一些，然后再加上厚厚的海绵缓冲才能保证脚后跟不被顶疼。
