一场说走就走的旅行是现代年轻人的一种生活方式，于是在节假日期间，随处都可以看到爬山、骑行、远足的一些驴友。在户外旅行或者运动固然是一种不错的休闲方式，但是如果不小心发生一些意外，是非常危险的。例如骨折，就是在户外运动的朋友们所经常碰到的意外。应该做好如下几种救治，把对自己的伤害降到最低。
1.保持冷静，急救不当害处大。颈椎部位的骨折，不当急救操作可使颈部脊髓受损，发生高位截瘫，严重时导致呼吸抑制危及生命；腰椎压缩性骨折时，不恰当的搬运也可能损伤胸腰椎脊髓神经，发生下肢瘫痪。
2.使患者平卧，垫高患部，超过心脏，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。
3.检查驴友受伤部位，冷却患部。如果旁边有河水，可用河水冷却患部。在山上，可用残雪冷却，直到患部失去感觉为止。
4.就地取材选用树枝、木板、木棍等，对驴友受伤部位进行固定。
5.没有用于固定的物品时，对驴友受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
6.开放性骨折(即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露)，要注意保持伤处清洁，防止感染。
7.对驴友做完应急处理后，立即送医院救治，要注意运送途中正确的搬运方法，不可碰撞受伤部位。
在户外可能没有较好的医疗条件，所以学会一些简单的自救常识，是非常关键和重要的，尤其是对于喜欢运动、热爱旅行的朋友来说，如果学会这些，很可能会起到很大的帮助。另外提醒大家，在户外时尽量不要攀爬危险、陡峭的山崖，以免带来不必要的麻烦与困扰。
